Един летен плод е изключително полезен за пречистване на кръвоносните съдове, нормализиране на холестерола и предпазване на сърцето. Хората над 50 години задължително трябва да го включат в диетата си.
Още: Постоянно чувствате умора: Лекар разкри каква е причината
Още: Не ядете риба: Ето какво може да се случи с тялото ви
Летният плод, който хората над 50 години трябва да ядат
Руският лекар д-р Олга Болотникова съветва възрастните хора да консумират повече боровинки, тъй като те са един от най-ефективните борци срещу холестеролните плаки.
Японски лекар: Това е най-добрият зеленчук за сваляне на холестерола
Този плод съдържа антоцианини, които помагат в борбата срещу запушването на кръвоносните съдове.
Още: Забравете лекарствата: Това ново лечение спасява от хронична болка в кръста
Още: Правете това само 2 минути, 3 пъти седмично – ефектът върху кръвното ще ви изненада
В обвивката на боровинките се съдържат и много полезни вещества: катехини, флавоноли, витамини С, Е и К, фосфор, желязо, магнезий, калий, цинк.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Спасението ИДВА с тези --ЛЕСНИ-- (ключови; дълбоки; проверени; народни идеи
Още: Спаси се сам: Как магнитните бури могат да бъдат най-лесното сражение
Редовната консумация на този летен плод предотвратява заболявания на кръвоносната система и подобрява мозъчната дейност. Достатъчно е да ядете 100 грама боровинки на ден, според лекаря.
Лекар: Яжте тези храни, за да изчистите кръвта си от холестерола
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Диабетът удря неочаквано: 7 ранни симптома
