През пролетта често се наблюдава обостряне на заболявания като гастрит, ентерит, колит, както и язва на стомаха и дванадесетопръстника. Причината за влошаване на състоянието може да бъде отслабен имунитет, липса на витамини, промени в киселинността и стрес.
Още: Лекар: Тези 7 ранни признака издават, че имате проблем с бъбреците
Още: Разкриха какво се случва с холестерола 1 час след пиене на кафе
Но не само през този, но и през цялата година, хората с тези заболявания не трябва да ядат определени храни.
Храните, които не трябва да се ядат при гастрит
При гастрит не се препоръчват пикантни, солени, кисели, мазни и пържени храни. Това споделя диетологът Елена Соломатина.
Храните, които всички мислим за здравословни, но всъщност те не са
Още: Червеното вино и митът за здравото сърце: Какво казва науката
Още: Витамин C не помага срещу настинка: Ето какво наистина укрепва имунитета ви
"Не можете да ядете нещо, което дразни стомаха. Това включва всичко пикантно, кисело, прекалено солено, всякакви маринати с оцет и кисели плодове, например лимон", отбелязва експертът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 6 храни, които естествено повишават серотонина и подобряват настроението ви
Специалистът съветва да се откажете от пържените и мазните храни. Пържените храни образуват коричка, която дразни болния стомах.
"Мазните храни са трудни за храносмилане и тялото се нуждае от допълнително храносмилателен сок за тяхната преработка. Колкото по-малко агресивни компоненти, се отделят в стомашно-чревния тракт, толкова по-добре", споделя диетологът.
Лекар: Тези храни са причината за безсънието на възрастните хора
Още: Допаминов детокс: Как да рестартирате мозъка си и да си върнете радостта от живота?
Още: Разкриха по кое време на деня е най-добре да се яде риба
Д-р Соломатина препоръчва консумацията на храни, които създават защитен слой около лигавицата.
"Това са различни желета, но не и кисели, овесени ядки или мляко. Списъкът включва още супи, но пасирани, с добавка на зърнени храни, които образуват слуз", казва експертът.
При гастрит се препоръчва консумация на картофено пюре. Месото трябва да се приготвя на пара. То може да се консумира под формата на кюфтета, суфле.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
