X
 
 

Храните, които са най-вредни за черния дроб

5117
Храните, които са най-вредни за черния дроб
Снимка: iStock

Богатите на въглехидрати храни, които присъстват в големи количества в диетата на съвременния човек и провокират напълняване, са най-вредни за черния ни дроб, информира терапевтът и диетолог д-р Елена Тихомирова.

Храните, които са най-вредни за черния дроб

„Консумацията на сладкиши, прекомерно количество плодове, зърнени храни и хляб вреди на черния дроб“, допълва диетологът.

Д-р Тихомирова уточнява, че не може да се каже, че даден продукт допринася за увреждане на черния дроб. В случая става въпрос по-скоро за системата на хранене, която се е развила в човек като определени хранителни навици. По-специално, тялото се уврежда от навика да се ядат много сладки и нишестени храни, излишъкът от въглехидрати и висококалорични храни. Човек с такава диета е по-склонен да развие стеатоза на черния дроб.

Лекар: Ако прекалите с алкохола, задължително яжте тези храни, за да пречистите черния си дроб

Според Тихомирова консумацията на плодове в големи количества също не е полезно за черния дроб. Съдържащата се в тях фруктоза може да предизвика бързо натрупване на мазнини в този орган.

Освен това ястията, които съчетават много мазнини и сол, също са вредни за черния дроб. 

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист! 

Още от ЗДРАВЕ:

За какво е много полезен чаят от дафинов лист? Всеки трябва да знае това!

Зеленчуците, които НЕ трябва да се ядат сурови

Учени: Яжте този зеленчук и не е нужно да приемате лекарства за кръвната захар

Лекар: Никога не пийте тези витамини заедно

Ако косата ви не расте, вероятно правите тези грешки

Яжте тези храни на закуска, за да са здрави ставите ви и да забравите за болката

Лекар разкри какво се случва с костите ни, ако всеки ден пием кафе

Това е най-евтината храна, която сваля кръвната захар

Увийте краката си с фолио и вижте какво ще се случи на сутринта

Пийте по 4 лъжици от това всеки ден за чисти артерии

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com