Япония е една от страните с най-много столетници. Японският лекар д-р Дайсаку Масуда разкри в интервю за Yahoo News Japan говори за ползите от яденето на една храна за високата продължителност на живота.
Още: Лекар: В това количество динята е удар за тялото
Още: 4 симптома, които издават дефицита на цинк
Тайната на столетниците
Според експерта консервирана риба е тайната за дълголетието на съгражданите му.
Д-р Масуда допълва, че рибата е незаменим продукт, но не всеки знае как да я приготви правилно и разполага с необходимото време за това. Рибните консерви са чудесен заместител на всички ястия с риба, отбелязва специалистът.
Лекар: Ноктите се чупят при тези заболявания
Още: Пречат ли ви магнитните бури? Ето болежките и как действате при изригвания
Още: Вярно ли е, че салата от домати и краставици е вредна за здравето - отговор от лекар
По време на термичната обработка на рибните консерви кислородът не навлиза в тях, така че продуктът не се окислява.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
"Когато яде консервирана риба, човек получава наситени мастни киселини. Освен това рибните консерви съдържат вещества, които могат да понижат нивата на холестерола в кръвта", казва още експертът.
Лекар: С този зеленчук ще отслабнете 2 пъти по-бързо
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: 4 лесни начина да намалите бързо холестерола
Още: Опасна комбинация през лятото: Приемате ли лекарства за кръвно налягане?
