X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Как да се предпазим от алкохолно отравяне през празничните дни

1830
Как да се предпазим от алкохолно отравяне през празничните дни
Снимка: iStock/Guliver
Игор Никифоров, доктор на медицинските науки и нарколог съветва как да се избегне препиването по време на дългите празници.

Според него, за да не се надхвърлят разумните граници при консумацията на алкохол е по-добре да се въздържате от твърде дълги престои край трапезата в празничните дни. "По празници и след това има какво още да се направи в свободното време за отдих", каза той.

Ето коя е най-безобидната алкохолна напитка

Алкохолната напитка, която е най-малко вредна и с относително ниско съдържание на калории, е виното, разкри това диетологът Олга Шмелев...

Никифоров също посъветва да не се надвишава индивидуалната норма на пиене. „Ако човек се напива от една чаша вино, но консумира две или три заради празниците, това не е нормално“, добави той.

Лекарят посочи, че прекомерната консумация на алкохол по време на дългите майски празници заплашва със сериозни последици за организма. Сред тях той открои остър алкохолен хепатит и остър панкреатит, които могат да бъдат фатални.

Евгени Брун, психиатър-нарколог на свободна практика към руското Министерство на здравеопазването, заяви, че в случай на алкохолно отравяне, на първо място, е необходимо да спите повече и да пиете много вода. Според него може да възникне допълнително хранително отравяне заради злоупотреба с алкохол. "Ако отравянето е тежко, трябва незабавно да се обадите за линейка", каза Брун. „Ако отравянето е леко, тогава трябва да наблюдавате изпражненията си, да избягвате дехидратацията и да спите повече”.

Още от ЗДРАВЕ:

4 вида храни, които намаляват кортизола: рисков стрес хормон

Лесна ягодова диета за бързо сваляне на килограми

7 неща, които се случват с тялото ви, когато всеки ден ядете джинджифил

Детоксикация на черния дроб само за 1 седмица с това домашно средство

Почистете кръвоносните съдове от плаки с тази мощна смес

Ако искате да имате здраво сърце, правете това всеки божи ден

Студени крака и ръце – кога това е опасно

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com