Как се разпознава усещането при рязко падане на захарта

86355
Как се разпознава усещането при рязко падане на захарта
Снимка: iStock

Хипогликемията, или понижено ниво на кръвната захар, може да бъде сериозно състояние, което изисква бързо разпознаване и подходяща реакция. Първите признаци на този проблем се усещат по цялото тяло и за мнозина разпознаването им може да бъде предизвикателство. В тази статия ще разгледаме основните усещания и телесни реакции, които могат да ни предупредят за рязкото падане на захарта.

За какво да следим?

1. Изпотяване

Едно от първите и най-очевидни усещания при хипогликемия е изпотяването. Тялото се опитва да компенсира ниското ниво на захар чрез увеличено производство на пот.

2. Чувство на умора

Умората може да настъпи внезапно и без предупреждение. Хората с хипогликемия често изпитват интензивно чувство на изтощение и слабост.

Ниска кръвна захар - ендокринолог разкри какви са причините

3. Главозамайване

Главозамайването е чест съпътстващ признак при хипогликемия. Засегнатите лица могат да изпитват нестабилност и въртене на околната среда.

4. Чувство на глад

Изразеното чувство на глад може да бъде реакция на ниската концентрация на глюкоза в кръвта.

5. "Боцкане" по устните

Чувството на "боцкане" по устните е нещо, което често се свързва с хипогликемията и може да бъде един от ранните признаци.

6. Треперене

Треперенето в тялото може да бъде реакция на ниската захар.

7. Бързо или учестено сърцебиене

Сърцебиенето може да се ускори при хипогликемия, като сърцето се опитва да компенсира намалената енергия.

8. Бледност

Бледостта на кожата може да бъде един от визуалните признаци на хипогликемия.

12 симптома на ниска кръвна захар, които не трябва да пренебрегвате

Хипогликемия - не само при диабет

Важно е да отбележим, че хипогликемия може да засегне не само хората с диабет. Пониженото ниво на кръвната захар е състояние, което изисква внимание и бърза реакция.

Какво да правим при хипогликемия?

Ако усетите симптоми на хипогликемия и знаете, че нивото на кръвната захар е паднало, има някои стъпки, които можете да предприемете:

  1. Консумирайте сладка напитка или закуска: Например, малка чаша плодов сок или нещо сладичко. Това може бързо да повиши нивата на глюкоза в кръвта.
  2. Приемайте въглехидрати с бавно освобождаване: След като почувствате подобрение, консумирайте нещо като филийка хляб, тост, 2 бисквитки или чаша краве мляко, за да поддържате стабилно ниво на захар.
  3. Следете състоянието си: Обикновено не е необходимо да търсите медицинска помощ, ако симптомите изчезнат. Впоследствие, консултирайте се със своя лекар, особено ако хипогликемията стане рутинна или усещате необичайни симптоми.

Какво да ядем при ниска кръвна захар?

Хипогликемията е сериозно състояние, което изисква внимание и бърза реакция. Опознаването на основните симптоми, като изпотяване, умора, главозамайване и други, може да помогне на хората да реагират своевременно и ефективно. Важно е да се подчертае, че хипогликемията не засяга само диабетиците и предприемането на правилни стъпки при първите симптоми може да предотврати сериозни последици. Консумацията на сладка напитка или въглехидрати с бавно освобождаване може бързо да повиши нивата на глюкоза в кръвта и да върне организма в баланс.

Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист за противопоказания и странични ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Важна информация за коклюша: Опасен и силно заразен

Кои чайове ще ви помогнат в борбата с напълняване

Кои чайове са изключително полезни за здраво сърце

Кои са най-полезните чайове за черния дроб

5-те най-лоши закуски за здравето

Билката, която е полезна при почти всяка болест

Защо не е полезно да се ядат само плодове?

Плодовете, които НЕ трябва да се ядат след 50 години

Листата и цветовете на този плод са полезни за простатата - берете ги през пролетта

Над каква дневна доза кофеин не е добре да преминаваме?

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com