12 симптома на ниска кръвна захар, които не трябва да пренебрегвате

Какво представлява ниската кръвна захар?

Ниската кръвна захар, известна още като хипогликемия, е състояние, свързано със спад в нивото на глюкозата в кръвта под нормата, според National Institutes of Health, пише електронното издание self.com.

"Хората, които са най-застрашени от хипогликемия, са тези с диабет, особено пациентите, приемащи лекарства за понижаване на кръвната захар (включително инсулин)", споделя д-р Дийна Адимулам (асистент по ендокринология в Медицинския факултет Icahn в Маунт Синай).

Други редки състояния, включително хормонални дефицити, чернодробни и бъбречни нарушения и тумори на панкреаса, могат да причинят хипогликемия.

"Напълно здравите възрастни също може да се сблъскат с ниска кръвна захар, ако са гладували или ако тренират, след като не са яли известно време", споделя д-р Адимулам. Тя допълва, че е малко вероятно признаците на ниска кръвна захар да се проявят без диабет.

Въпреки това хипогликемична атака е сериозно състояние и предупредителен знак, че нещо не е наред в тялото.

Какви са признаците и симптомите на ниска кръвна захар?

Ранните предупредителни признаци обикновено са неспецифични, казва д-р Адимулам.

1. Треперене или усещане за слабост

2. Умора

3. Чувство на замаяност или отпадналост

4. Раздразнителност

5. Чувство на тревожност

6. Главоболие

7. Изпотяване

Има и няколко по-сериозни признака за ниска кръвна захар, които се проявяват при продължителен спад на нивата на глюкозата и при намаляване на способността на мозъка да функционира правилно.

"В този случай може да изпитате тежки когнитивни симптоми", споделя д-р Адимулам. Тези симптоми определено са признаци на спешна ситуация и могат да включват:

Как да се отървем от скритата захар в тялото ни

Захарта е сред най-вредните съставки за човешкия организъм. Тя присъства в почти всяка храна и е трудно да я ограничим. Прекомерната уп...

Прочети повече

8. Неразбираема реч

Според експертите от клиниката Майо, неясна реч, която се появява при хипогликемия, може да ви накара да изглеждате като човек в нетрезво състояние.

9. Замъглено зрение

Замъгляването на зрението само по себе си е симптом на диабет.

10. Объркване

Тъй като мозъкът ви е лишен от глюкоза, който е основен източник на енергия, мисленето става по-трудно, обяснява д-р Адимулам.

Този евтин продукт върши чудеса с кръвната захар

Един от най-важните аспекти в лечението на диабета е контролът на кръвната захар. В това отношение диетата играе важна роля. Според ек...

Прочети повече

11. Гърчове

При тежките стадии на хипогликемия е възможно да се появят гърчове.

12. Припадъци

"Ако хипогликемията е продължителна и дълго време не се лекува, възможно е да загубите съзнание", споделя експертът.

При хипогликемичен пристъп се препоръчва консумацията на храна или напитка със захар, която бързо ще се преработи от тялото ви.
Ако имате диабет, вероятно вашият лекар ви е препоръчал за облекчаване на хипогликемията да консумирате плодов сок или закуска със захар, или ви е предписал прием на глюкоза. Трябва също така да следите внимателно нивата на кръвната си захар, за да предотвратите техния спад.

Комбинацията от ябълка с фъстъчено масло също е добър вариант, съветва д-р Джесика Кординг от Ню Йорк.

Суперхраната, която сваля кръвната захар с 39%

Диабетът е животозастрашаващо състояние, причинено от липса на инсулин или инсулинова дисфункция, което води до хронично високи ни...

Прочети повече

Ако забележите, че неразположенията при вас се проявяват известно време след последното ви хранене и отшумяват след консумацията на храна, преразгледайте диетата си.

„Забелязвам, че това се случва по-често при хора, които се опитват да ядат по-малко“, споделя д-р Кординг. 

За контрол на кръвната захар тя препоръчва балансирано хранене с по-големи порции.

Ако при вас се проявяват често симптомите на ниска кръвна захар, консултирайте се с вашия лекар, за да сте сигурни, че нямате медицински проблем.
Лечението на ниска кръвна захар зависи от причината за това състояние. Необходимо е първо да се назначи кръвен тест. Резултатите от него ще насочат към диабет или друго здравословно състояние.

Но ако вече сте диагностицирани с диабет и изпитвате хипогликемия по-често, консултирайте се с вашия лекар.

Важно: Статията е единствено с информативен характер! Предоставената е нея информация не може да замести консултацията с лекар, както и да се използва за самодиагностика или самолечение!