Каква е разликата между стрес и безпокойство?
Но как да различите стресът от безпокойството? Стресът обикновено е нещо, което идва с установена причина, някакъв външен фактор, който създава усещане за натиск, напрежение, нервност. Това е реакция на нещо осезаемо - краен срок, преместване, нова работа и дори предстояща семейна вечеря. Когато това тегнещо събитие се случи, чувството на стрес обикновено се разсейва.
5-те храни от ежедневието, които засилват безпокойството ни
Почти всички са наясно, че безпокойството е естествена реакция на определени житейски ситуации. То, обаче, може да е резултат от ...
Безпокойството обаче е по-малко различно. При него липсва външна причина или стимул, а е нещо, което идва отвътре. Чувството е напрегнато, неспокойно и притеснено, което често може да се прояви като постоянно, мъчително усещане, че сте забравили нещо, но не знаете какво точно. 18% от възрастните се борят със състоянията на безпокойство, като при неглижиране на проблема, може са се стигне и до паник атаки.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Отслабване до лятото - 3 грешки, които НЕ трябва да правите
Изследване дава отговор на въпроса: Трябва ли да се тревожим от пукането в коленете
Лекар разкри защо солта НЕ трябва да се слага в гореща храна
Железен имунитет през пролетта - лекар разкри какво трябва да се прави
Лекари: С този трик ще свалите кръвното за 2 минути
Кои са най-добрите ядки за отслабване и сваляне на захарта
Какви промени настъпват в кръвоносната система през пролетта и как ни се отразяват те
Учени: Този вид месо увеличава риска от рак на устата
Антибиотиците причиняват болки в стомаха - как да го възстановим
Редактор:
Мария Василева
Етикети: стрес безпокойство
Предишна
