X
 
 
 

Какво е овулация, кога настъпва и какви са начините за изчисляване

36389 0
photo of Какво е овулация, кога настъпва и какви са начините за изчисляване
Снимка: iStock/Guliver
Всяка жена, особено тази, която желае да забременее, трябва да е наясно кога точно е в овулация - времето от месеца, когато шансът за забременяване е най-голям. За съжаление в последните години се наблюдава слаба информираност по този въпрос, както и най-различни интерпретации какво точно представлява процесът на овулация.

Според национално проучване* повече от 80% от жените в България във фертилна възраст не са наясно какво представлява овулацията. Над 40% пък от тях вярват в схващането, че имат шанс да забременеят извън този период.

Според учените жената може да зачене само по време на овулацията, която протича веднъж месечно и трае от 24 до 36 часа. Този период, обаче, не гарантира успех, защото шансът за забременяване тогава е само 35%. Това прави процеса още по-сложен - затова трябва да се информираме за него с точност.

Какво всъщност представлява овулацията?

Това е процес, в който узрялата яйцеклетка се отделя от яйчника, като това най-често се случва 14 дни преди началото на менструацията (по средата на цикъла между две менструации, който е 28 дни). Яйцеклетката попада в маточната тръба и чака да бъде оплодена. Това е възможно в рамките на близо едно денонощие. Точният период, в който има най-голям шанс за забременяване, се нарича овулационен период. Той няма определена продължителност и зависи от съответния организъм.

Ако яйцеклетката не бъде оплодена, до 24 часа тя се разпада във фалопиевата тръба.

Как да изчислим кога сме в овулация?

1. Уринарен тест

Този тест напомня много на теста за бременност. Поставя се за няколко секунди в урината и се проследява резултата. Можете да го намерите в аптеката, а също така се смята за един от най-точните.

2. Тест на слюнката

Него също можете да го набавите от аптеката. Прави се сутрин на гладно. Не трябва да сте пили дори вода.

3. Изчисляване на базалната температура

Може би най-популярният начин. Изследването представлява изчисляване на температурата на влагалищната среда с обикновен термометър. Той се поставя във влагалището (вагинално) и ако сте в този период температурата в тази час на тялото би следвало да е повишена с градус (37 градуса). Температурата може да се измери и ако термометърът се постави в устата (орално) или в ануса (анално). Има няколко тънкости относно определянето на температурата:

- Температурата се мери веднага след сън. Важно е да не се правят никакви резки или значими движения, което предполага още от вечерта термометърът да е поставен на близко разстояние до леглото, от което да го вземете без да е нужно да ставате. Ставане от леглото може да повлияе на точността на измерване на температурата.

- Температурата се мери от деня на края на цикъла, като би трябвало първите 14 дни стойността да не надвишава 37 градуса. В деня на овулацията температурата се повишава с поне 5 десети. Тази по-висока температура се задържа до първия ден на следващия цикъл, когато измерването се спира и се подновява отново от деня в края на цикъла.

- Мерете температурата в рамките на поне три последователни месеца.

- Винаги мерете температурата по едно и също време на денонощието.

- Резултатите за всеки ден трябва да се нанасят в график. Има специално разработени температурни листове, които могат да се намерят в аптеките или в специализирани медицински книжарници. Задължително след попълването на графика той се носи на акушер-гинеколог, който ще обясни какво означават резултатите.

- Хубаво е температурата да се мери след поне няколко часа сън.

- Когато се започне измерване на базална температура, трябва да се прави винаги по един и същ начин - или само вагинално, или само орално, или само анално. Меренето трябва да се прави винаги с един и същ термометър.

4. Определяне по цервикалния секрет

Това също е метод за изчисление. Обикновено секрета се увеличава около третия ден преди и ден след овулацията. Той е по-прозрачен и по-слузест.

5. Броене на дни

Това е най-лесният начин да определите кога настъпва процесът. Както споменахме и по-горе, трябва да знаем, че периодът настъпва обикновено 14 дни преди началото на менструалния цикъл. В най-общия случай периодът между два менструални цикъла трае 28 дни, затова обикновено овулацията настъпва на 14-тия ден, но ако периодът е по-дълъг - например 30 дни, то тя ще настъпи на 16-тия ден.

Отвара от природни средства за забременяване

Да имаш дете е едно от най-прекрасните неща, които могат да се случат на една жена. За съжаление, някои имат проблеми със зачеването, к...

Кои са признаците, че настъпва този процес?

Трябва да знаете, че съществуват определени признаци, че е настъпила или настъпва овулация. По това време е пикът на естрогена в женския организъм, като същевременно стартира увеличаването на нивото на прогестерона. Тези хормонални колебания засягат не само тялото ви, но и поведението.

а) Възможно е леко кървене или зацапване.

б) Болка в яйчниците.

Зависи ли от нас полът на бебето?

Ново изследване показва, че майките, които искат момче трябва да наблягат на храните, богати на калций и натрий. Учените обясняват, че ...

в) Напрежение в гърдите.

г) Превъзбуденост и свръхчувствителност.

* Резултатите са от националното проучване направено от агенция за маркетингови проучвания "Прагматика", по поръчка на Oview.

Actualno.com

Етикети:

0 Коментара

Кафене

Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

missing image
Дневен хороскоп за 16 декември

Овен Тази събота е подходяща за леки промени във външния вид. Опитайте малка промяна. Тя ще внесе повече настроение в деня ви. След не...