X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Какво ще се случи с тялото ви, ако изядете цяла диня наведнъж?

23428
Какво ще се случи с тялото ви, ако изядете цяла диня наведнъж?

Динята е любим плод на малки и големи. Ако и вие сте от хората, които я обичат много и понякога ви се иска да изядете голямо количество от нея, научете защо НЕ трябва да го правите.

Въпреки факта, че динята съдържа много витамини, тя притежава и мощни диуретични качества. Ако изядете цяла диня наведнъж, това може да бъде опасно за вашето здраве.

Ето как да избирате винаги сочна и зряла диня

За да се храните здравословно и в същото време вкусно, важно е да избирате винаги качествени и добре узрели сезонни плодове. Що се отн...

Лекарите препоръчват да не се консумират повече от 200-300 грама от този плод в рамките на едно хранене. Освен това не забравяйте, че количеството плодове, консумирано на дневна база, не трябва да е повече от 1500 грама.

Най-вече хората с уролитиаза, панкреатит и гастрит не трябва да злоупотребяват с динята. Пациентите със захарен диабет и склонност към диария също не трябва да я включват в менюто си.

Факт е, че в динята има много глюкоза и вода. Първото вещество бързо се абсорбира в кръвта и повишава нивата на захарта, а голямо количество вода насърчава изхвърлянето на всички хранителни вещества от тялото.

Консумацията на голямо количество диня гарантира ситост. Но в случая засищането не се дължи на хранителни вещества, а на голямото количество вода в този плод.  Но ако консумирате голямо количество диня, това ще доведе до раздуване стените на стомаха и ще причини дискомфорт на други органи. В случая ще се наруши сериозно дейността на тези органи и болката е неизбежна. Неприятните симптоми включват още задух, сърцебиене и слабост.

4 невероятни ползи, които динените семки имат

Динята е типичен летен плод, който е хидратиращ, освежаващ и невероятно здравословен. Той е сочен и е лесно достъпен на пазара през лет...

В допълнение, диетичните фибри в динята стимулират червата. Резултатът от неразумната консумация на този плод се изразява и в куп други оплаквания - газове, подуване на корема и диария.

 

Още от ЗДРАВЕ:

Invisalign – невидимият метод за изправяне на зъби

Научни съвети: Ето какво да ядете, за да не се разболеете тежко от коронавирус

6 невероятни ползи от пиенето на вода с джинджифил на гладно

5 тайни послания, които тялото ни изпраща

Направете това в големите жеги, за да предпазите здравето си

„Забранените“ храни, които дори диабетиците могат да консумират

Безплатен транспорт до Истанбул за безплатни ин витро прегледи

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално