Какъв е нормалният пулс при различните хора

Структура на сърдечния пулс

Пулсът, свързан със сърдечната честота, обикновено се измерва в удари в минута. Нормалната сърдечна честота за възрастен в покой се определя в интервал от 60-90 удара в минута. Бавният пулс (брадикардия) е под 60 удара в минута, докато учестеният пулс (тахикардия) е над 90 удара в минута.

Какъв трябва да е нормалният пулс

Регулиране на сърдечния ритъм

Сърцето има естествена честота от около 100 удара в минута. Регулирането на сърдечния ритъм е сложен процес, включващ влиянието на нервната система. Паразимпатиковият клон намалява сърдечната честота, докато симпатиковият клон я увеличава.

Нормален пулс при различни групи хора

Норми за мъже и жени

Нормалната сърдечна честота в покой обикновено е някои по-висока при жените в сравнение с мъжете. Средните стойности са:

• За мъже: 60-70 на минута
• За жени: 70-80 на минута

Норми за деца

Сърдечната честота при децата варира в зависимост от възрастта. Новородените имат по-висока сърдечна честота в сравнение с по-големите деца и възрастните.

• Новородени: 120–140
• 1 година: 120
• 3 години: 105
• 5 години: 100
• 8 години: 90
• 10 години: 85
• 12 години и над: 80

Как да измерваме правилно пулса?

В покой: Измерването се извършва обикновено сутрин, след 10-15 минути събуждане, в седнало или легнало положение.

На празен стомах: Измерването трябва да се прави преди хранене.

Симетрия: Ако измервате пулса за първи път, го измерете на двете ръце едновременно, за да определите симетрията.

При висок пулс: Ето какво първо трябва да направим

Нарушения в сърдечния пулс

Измерването на сърдечния пулс може да открие различни нарушения в работата на сърдечно-съдовата система. Тахикардията, увеличение на сърдечната честота над 90 удара в минута, и брадикардията, намаляване под 60 удара в минута, са симптоми, които изискват внимание.

Измерването на сърдечния пулс е важен метод за следене на здравето. Различията в нормалния пулс между различни групи хора са естествени и следва да се вземат предвид при оценката на здравното състояние.

Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист за противопоказания и странични ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.