Кардиолог: Тези храни са пагубни за кръвоносните съдове
От диетата задължително трябва да се изключат някои храни или поне консумацията им да се сведе до минимум.
Лекар: Тези 15 храни свалят кръвната захар
Храните, които са пагубни за кръвоносните съдове
„Необходимо е да се сведе до минимум консумацията на бързите въглехидрати, захарта, тоест всички сладкиши. Попадайки в тялото, захарта се превръща в триглицериди, които имат изключително негативен ефект върху състоянието на съдовата стена и сърдечно-съдовата система като цяло", споделя руският кардиолог д-р Тамаз Гаглошвили.
"Също така си струва да се откажете от солта, натрия. Това включва всички сирена, колбаси, пушени меса, минерална вода. Всичко това причинява атеросклероза. Тези храни включват и трансмазнини - друг компонент, който е пагубен за кръвоносните съдове", допълва още експертът.
Яжте ги и ще отслабнете - тези 5 храни изгарят 2 пъти повече мазнини
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Кафе с мляко - как е правилно да се пие
10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
3 съставки, които ще направят почти всяко ястие полезно за сърцето
При какви заболявания НЕ трябва да се яде кашкавал
Тормоз от магнитни бури - Тактиките да се справите с тях
Може ли чаша топла вода сутрин да предотврати хроничен запек?
Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете редовно жасминов чай?
Колко зеленчуци трябва да се ядат на ден
5 подправки, които трябва да сложите в кафето за плосък корем
Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: кардиолог Храни кръвоносни съдове
Предишна
