Всичко, което повишава нивата на стрес, трябва да се избягва, за да се поддържа здравето на сърцето. Това е мнението на кардиолога д-р Александър Казаченко.
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Сутрешните навици, които убиват сърцето
Експертът изясни кои сутрешни навици са пагубни за сърцето. Един от тях е именно активният спорт, особено в случаите, когато човек не е спортувал преди това.
Веднъж седмично яжте това за здраво сърце
Кардиологът добави, че всички действия, които водят до повишаване на нивото на хормоните на стрес в организма, вредят на сърдечното здраве.
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
„Всички болести са провокирани от стрес и кардиологията не прави изключение. На фона на високите нива на стрес кръвното налягане и пулсът се повишават“, припомня кардиологът Александър Казаченко.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Враг номер 1 на сърцето: Червено месо и ето тези храни и напитки
Говорейки за това какви сутрешни навици могат да провокират повишаване на маркерите за стрес, лекарят даде за пример рязко бързо ставане от леглото сутрин. Сред сутрешните навици, които убиват сърцето, докторът посочи и четенето на новините.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не може да замести консултацията с лекар!
Още: Този плод сваля кръвното повече от отказа от сол
Още: За какво помага чаят от борови връхчета?
