X
 
 

Кои са показателите, които ви казват да намалите алкохола

6268
Кои са показателите, които ви казват да намалите алкохола
Снимка: Pixabay.com

Имате ли усещане, че прекалявате с алкохола? Всъщност повечето хора, които го правят, дори не осъзнават, че пият повече, отколкото трябва и могат да си навлекат неприятности и проблеми със здравето. Ако сте минали границата и пиете повече от чаша от любимото си питие и това ви се случва често, имате проблем, на който трябва да се противопоставите. Вижте кои показатели могат да ви подскажат, че пиете повече от нормата и е време да се вземете в ръце.

Наддавате тегло – да, можете да напълнеете, дори да не се храните толкова, защото алкохолът също е калоричен. Когато прекалявате с него, в организма се трупат калории, които се отразяват на тялото ви.

Кои зодии пият най-много?

Нека видим кои са зодиите, които са любители и посягат към чашката. Държим да подчертаем, че това не са хора, които ще станат някакви б...

Ако след първата чаша непременно следва и втора – в някои случаи наистина трябва да си броите чашите. Обърнете си внимание дали след първата чаша питие преминавате и към втора. Сипвате ли си още, щом изпиете първото питие? Ако това е така, бъдете внимателни, защото може да увредите органите си от прекомерна консумация на алкохол. Не е хубаво да прекалявате и да пиете всеки ден.

Свикнали сте с алкохола – на шега може и да се похвалите с издръжливостта си спрямо алкохола, но това никак не е хубаво. Значи, че сте свикнали да пиете и приетото количество изобщо не ви прави впечатление. Организмът е привикнал към алкохолните напитки и това може да доведе до пристрастяването ви към алкохола, което изобщо не е добре.

Хората от обкръжението ви ви казват, че пиете повече – вслушайте се в тях, те виждат нещата отстрани и могат да ви кажат, ако прекалявате с алкохола. Замислете се и не им се противопоставяйте. Ако чуете подобни думи, наистина е време да ограничите алкохола.

Усещате проблеми с паметта – може би забравяте разни неща или не можете да си спомните какво сте правили снощи или как сте прекарали вечерта. Това е признак, че трябва да намалите алкохола и то драстично. Първо ще започнете да забравяте дребни неща, но след това ще ви се губят цели вечери.

Кои зодии са най-големите трезвеници?

В тази статия ще разгледаме кои са зодиите, които са най-големите трезвеници на зодиака. И преди да ни обвините, че правим някой прекал...

Имате проблем с концентрацията – когато се опитате да се фокусирате върху нещо, изпитвате главоболие, проблем, дори махмурлук, макар че не сте пили толкова много. Ако ви се случва често, имате сериозен проблем с алкохола.

Мъчи ви безсъние или неспокоен сън – ако не можете да се отпуснете и да спите спокойно и пълноценно, затова може да има вина алкохолът.  Той влияе точно на дълбокия и най-важен стадий на съня. Ако не стигате до него, определено трябва да ограничите този вреден навик.

 

Още от ЗДРАВЕ:

Ако искате ЗДРАВИ кости, задължително правете ТЕЗИ 9 неща

Два домашни лека, които ще ви избавят от болките в коленете

8 храни, с които ще излекувате по-бързо болното гърло

6 начина за бързо справяне със запушения нос

Това са полезните храни за щитовидната жлеза – похапвайте ги често!

Това са едни от най-вредните храни за щитовидната жлеза – много внимавайте с тях!

Червено вино и чесън – какво лекува тази смес?

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com