X
 
 

Кой НЕ трябва да яде смокини?

6631
Кой НЕ трябва да яде смокини?
Снимка: iStock

Смокините са вкусни и полезни, но в определени случаи консумацията им може да навреди на здравето ни.

Руският диетолог д-р Римма Мойсенко предупреждава за страничните ефекти след злоупотребата с този плод.

Как е правилно да се ядат смокини? 

Според нея протеинът, открит в смокините, може да провокира нежелана реакция от страна на имунната система. 

Хапването на пресни смокини през лятото е не само полезно, но и препоръчително

Специалистът допълва, че не бива да се ядат смокини всеки ден. Д-р Мойсенко съветва този плод да се консумира през ден. Диетологът добавя, че не е препоръчително да се ядат повече от три смокини наведнъж.

Кой не трябва да яде смокини?

Експертът допълва, че този плод е противопоказан за хора, страдащи от заболявания, които са свързани с нарушени метаболитни процеси. Това се дължи на факта, че смокините съдържат прекомерно количество фруктоза.

„По-специално, консумацията им е противопоказана за тези, които страдат от метаболитен синдром, затлъстяване, диабет“, пояснява диетологът.

За здраво сърце яжте този плод

Д-р Мойсенко добавя, че този плод не трябва да се консумира по време на обостряне на хронични заболявания на червата и стомаха, тъй като в него се съдържат много малки семенца.

Лекарят припомня, че смокините съдържат широк спектър от полезни за организма вещества, включително йод и антиоксиданти. Те са богати на фосфор, калий, селен, магнезий и цинк.

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!

Още от ЗДРАВЕ:

Какво се случва със зрението ни, ако всеки ден пием алкохол?

Единственият алкохол, който предпазва от деменция

Как да понижите кръвното налягане без хапчета: 10 одобрени от лекарите начина

Безплатни консултации с авторитетен турски специалист по бъбречни и чернодробни трансплантации

Лекар: Медът няма да навреди на здравето ви, ако го ядете така

Това е най-опасният зеленчук за диабетиците

Лекар: Никога НЕ правете това при махмурлук!

Този вечерен навик увеличава риска от деменция със 70%

Този чай сваля кръвното и захарта само за месец

Как да пречистим тялото си с дафинов лист?

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com