Много майки вярват, че кърменето би им помогнало да възвърнат фигурата си след раждането. Сега учените откриха, че този толкова естествен процес може да помогне на дамите да останат слаби за десетилетия, предаде Дейли Мейл.
Още: 6 неща, които жените над 50 години трябва да правят всяка вечер
Още: Какво се случва с кръвната захар, когато ядете краставици
Според изследването жените, които са кърмили детето си дори само няколко месеца, по-рядко страдат от затлъстяване 30 години по-късно.
Изследователите от университета в Оксфорд открили, че на всеки 6 месеца, в които майката е кърмила детето си, може да свали близо 1 килограм от теглото си – в зависимост от килограмите и височината си.
Въпреки че това не звучи въобще много, учените твърдят, че може да помогне за предпазване от рак, сърдечни проблеми и други болести, свъзрани с излишните килограми.
Още: Гастроентеролог разкри как е правилно да се приемат билки
Още: Учени разкриват: Как тялото ни се променя през лятото и защо това е толкова важно
Лекарите и акушерките са притеснени, че голяма част от жените трупат прекалено много килограми по време на бременността, които след това не успяват да свалят.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Как да заспите бързо в жегата: Работещи съвети за справяне с безсънието през лятото
Още: Лекар: Ако не сте пили достатъчно вода през деня, вечерта направете това
Ако им предстои още една бременност, то това би означавало, че ще продължават да пълнеят.
Последното проучване, включващо 740 000 жени – дава убедително доказателство, че кърменето може да помогне за обръщането на процеса с трупането на килограми и да е пръв приятел на майките в битката за запазването на едно здравословно тегло.
Кърменето консумира голяма енергия и според експертите кърмачките изгарят по около 500 калории дневно – което се равнява на една стандартна тренировка във фитнеса.
Още: Правите ли тази грешка при измерване на кръвното си налягане? 5 съвета от лекари
Още: Най-добрият летен плод за плосък корем и чиста кожа
Учените доказали, че за всеки 6 месеца кърмене на бебето, майката намалява индекса на телесната си с маса с цял 1%.
Главният автор на изследването, Д-р Кристи Боброу от Университета в Оксфорд, каза: „Досега знаехме, че кърменето е най-доброто нещо за едно бебе. С това свое изследване доказахме, че ползите от кърменето са и за майката, дори 30 години след като е родила детето.”
