Лекар: Ако сте над 60 години, спрете да ядете тези храни - те водят до инсулт
Храните, които провокират инсулт при хората над 60 години
На първо място специалистът посъветва да се откажем от алкохола, както и от някои храни. Той съветва от менюто да се изключи напълно бързото хранене и лютото. Всички тези продукти причиняват значително увреждане на кръвоносните съдове, което по-късно може да доведе до инсулт. Дори храните, които традиционно се считат за здравословни, трябва да се третират с повишено внимание.
Лекар: Тези храни възстановяват по-бързо хората след инсулт
„Зеленолистните зеленчуци, особено киселецът и спанакът, увеличават вероятността от тромбоза. Същото важи и за червеното месо, което освен това ускорява разрушаването на клетките ”, обяснява д-р Мойсенко.
Експертът съветва да се яде предимно свежа храна, без да се добавя много масло или сол към нея. Също така се препоръчва да се пие повече вода. Млечните продукти не е необходимо да се изключват от диетата.
Този симптом с ръцете издава предстоящ инсулт
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Лекар: Дори най-мазното месо няма да вдигне холестерола, ако го ядете с това
3 здравословни навика, които са пагубни за черния дроб
Колко яйца може да изядете наведнъж - съвет от лекар
Какво може да ядете на Великден, ако имате диабет
Лекар: Направете това, за да НЕ напълнеете след празниците
Колко мазнини трябва да ядете, за да отслабнете
Лекар: НЕ пропускайте закуската и вечерята
5 мита за плодовете и отслабването, в които трябва да спрете да вярвате
Какво ще се случи с тялото ви, ако всеки ден пиете вода с щипка сол
Редактор:
Таня Станоева
Предишна
