Лекар: Хората с това заболяване НЕ трябва да ядат мандарини

"Ако консумираме мандарини в излишък, може да имаме алергични реакции към излишния витамин С. Могат да се получат както тривиални уртикарии, така и по-изразени реакции. Големите количества витамин С също така натоварват допълнително отделителните органи, като например бъбреците", коментира тя. 

Според диетолога хората с бъбречни заболявания трябва да бъдат предпазливи по отношение на мандарините. Пациентите с хронични стомашно-чревни заболявания също не трябва да консумират твърде много от тези плодове, допълва тя.

Белили сме портокалите грешно цял живот! Най-лесно е с лъжица (ВИДЕО)

"Мандарините, като цитрусови плодове, имат дразнещ ефект върху лигавицата на стомаха и могат да предизвикат обостряне на гастрита при хора, които вече имат хронични заболявания на стомашно-чревния тракт", обяснява Залетова.

Според нея хората с диабет, нарушения на въглехидратната обмяна и тези, които са си обещали да отслабнат през следващата година, също трябва да консумират малки количества от плодовете. 

"Нормата за консумация на всякакви плодове и зеленчуци по принцип е 500 грама на ден. Ако ядете повече от това количество, може да си навредите", съветва Залетова.