Включването на чесън в диетата може да помогне за смекчаване на определено заболяване.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Заболяването, при което задължително трябва да се яде чесън
"Неалкохолното мастно чернодробно заболяване (NAFLD) може да попречи на черния дроб да функционира правилно. Ето защо е изключително важно да поддържате омазнения си черен дроб под контрол. Чесънът е идеален за целта", споделя руският лекар д-р Алла Южнова.
Независимо дали ще го използвате като основа за приготвяне на сос за паста или ще го намажете върху препечен хляб, чесънът предлага повече от пикантен вкус.
Лекар разкри по колко чесън трябва да се яде на ден за разреждане на кръвта
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
„С антиоксидантните и антибиотичните си свойства, тази пикантна билка има впечатляващи ползи за здравето. Нови доказателства също така предполагат, че чесънът и неговите биоактивни компоненти могат да помогнат за облекчаване на обикновено мастно чернодробно заболяване“, казва хепатологът Алла Южнова.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Експертът се позовава на резултатите от проучване, в което са участвали 110 пациенти, диагностицирани с NAFLD. Те са били разпределени на случаен принцип. Част от тях са консумирали 800 mg чесън на ден, а другите плацебо за 15 седмици.
„След като са следвали този режим, около 51,1% от доброволците в групата с чесън са забелязали подобрение при омазнен черен дроб в сравнение с плацебо групата.“
Сложете чесън и дафинов лист в буркан и вижте какво ще се случи
Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати
Още: Този плод сваля кръвното повече от отказа от сол
"Нещо повече, пикантният зеленчук води до загуба на тегло и намаляване на нивата на холестерол. Изследователите заключават, че чесънът на прах води до "значително подобрение" при пациенти със затлъстяване на черния дроб", споделя експертът.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
