Диетата ни дава пряко отражение върху състоянието на нашата коса.
Още: Лекар: Кой НЕ трябва да яде мед при настинка
Още: Дефицит на протеин: Симптомите, по които ще го познаете
Продуктите, които вредят на косата
Диетологът д-р Дювал посочи продуктите, които могат да окажат отрицателен ефект върху състоянието на нашата коса. Те включват кафето, алкохолът и захарта.
„Кафето се отразява негативно на състоянието на косата. То извлича калция и други минерали от тялото. В случая страда не само косата, но и ноктите и костите. Ако човек пие кафе ежедневно, след известно време се наблюдават тези негативни ефекти“, споделя специалистът.
Ако искате красива коса, просто хапвайте тези пет храни
Още: Учени утвърдиха грамажа на храните за здравословна диета
Още: Кои напитки трябва да избягвате след 60 години, могат да причинят увреждане на костите
Д-р Дювал пояснява, че заради консумираната захар, хранителните вещества от храната не могат да достигнат до скалпа, тъй като те са пренасочени към възникващите огнища на възпаление. Експертът отбеляза, че хроничните заболявания и честите боледувания влияят негативно върху външния вид.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кога да закусваме за здраве и дълголетие: Разкриха точното време
Още: Една лъжичка от ТОВА на ден ще промени чревното ви здраве завинаги
Алкохолът от своя страна също извлича витамините и минералите от тялото ни. Диетологът съветва въздържане от редовната му консумация, защото това единствено ще забави достигането на хранителни вещества до косата и ноктите.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
