Лекар разкри защо чаша вино на ден е вреден навик

Специалистът споделя, че малките дози от тази алкохолна напитка, които хората си позволяват, могат да предизвикат развитие на толерантност към алкохола. Тази зависимост възниква поради факта, че мозъчните рецептори се адаптират към действието на алкохола. Обикновено такава толерантност кара тялото да повишава доза приет алкохол. Междувременно ефектът от виното и вредните му ефекти върху организма са тясно свързани с количеството изпит алкохол, посочва експертът.

„Сравнително безопасна норма за жените е една чаша на ден, за мъжете две“, каза диетологът д-р Гароне.

Чаша вино на ден - защо този навик е вреден 

Редовното превишаване на това количество може да има токсичен ефект, който увеличава риска от заболявания на тялото, включително от рак. 

Може ли да пиете вино, ако страдате от диабет?

„Дори малко количество от тази алкохолна напитка, консумирана всеки ден повишава риска от рак на мозъка, шията, хранопровода, черния дроб, гърдата и дебелото черво“, предупреждава експертът.

Диетологът също така обръща внимание на факта, че алкохолните напитки са с високо съдържание на калории и могат да „помогнат“ за наддаване на тегло. Изпивайки чаша от коментираната алкохолна напитка от 150 мл, човек получава до 125 килокалории.

Според проучване ежедневната консумация на половин чаша от този алкохол на ден повишава риска от деменция. Това важи и за мъжете, и за жените. 

Пиенето на само три и половина чаши на седмица е достатъчно, за да увеличи риска от деменци , предупреждават изследователи от Оксфорд и Кардиф. Наблюдението на повече от 13 000 възрастни е най-голямото по отношение на изследването на ефектите на различни дози алкохол върху мозъчната функция. И така, мъжете и жените, които пият малко повече от една доза алкохол на ден, са имали забележимо намаляване на функционалността на мозъка си в рамките на 4 години. Една доза алкохол отговаря на около половин чаша вино с обем 175 мл или малко повече от половин чаша бира.

Изследователите казват, че възрастните, които пият повече алкохол, се излагат на риск поради заплахата от развитие на сенилна деменция. Изследователите са на мнение, че трябва да се преразгледат препоръките за консумация на алкохол и дозите, посочени като безопасни или с по-малко вреда, да се минимизират значително.

Още: Учени разкриха какво се случва с жените, които пият по 2 чаши вино на ден

Важно: Информацията е предоставена за справка. Тя не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!