Лекар: Тези храни могат да провокират камъни в бъреците

Храни, които провокират бъбречни камъни

„Ако не сте сигурни от какъв вид бъбречни камъни стрдате, добро основно правило е да избягвате твърде много солена храна, месо и други животински протеини“, казва общопрактикуващият руския лекар Ирина Андреева.

"И не забравяйте да пиете много вода. Това помага за разреждането на отпадъците в урината, което прави по-трудно образуването на камъни", казва специалистът.

Лекар разкри как млечните продукти влияят на бъбреците

Калциево-оксалатни камъни

"Повече хора имат този тип камъни. Те се образуват, когато калцият в урината се комбинира с оксалат, химикал, който се среща естествено в много храни", казва д-р Андреева.

"Ако имате този вид бъбречни камъни, избягвайте храни с високо съдържание на оксалати. Много растения съдържат оксалат, така че е трудно да се избегне напълно. Но някои храни имат много повече от тях, отколкото други", допълва експертът.

Лекарят съветва да ограничите:

• спанак
• ревен
• бадеми и кашу
• мисо супа
• печени картофи с кора
• цвекло
• какао на прах
• бамя
• зърнени храни с трици
• пържени картофки
• малини
• подсладител стевия
• сладък картоф

"Ако ядете или пиете богати на калций храни по едно и също време, те могат да помогнат на тялото ви да се справи с оксалатите. Съчетайте салата от спанак с нискомаслено сирене. Или смесете ядки или горски плодове с кисело мляко. Пиенето на мляко не причинява бъбречни камъни", каза експертът.

Калциево-фосфатни камъни

Те се образуват, когато калцият в урината се комбинира с минералния фосфор. Ако страдате от тях, не е нужно да се тревожите за оксалатите. Но според лекаря, трябва да внимавате с:

• Храни, богати на животински протеини
• Странични продукти като пилешки или говежди черен дроб
• Мляко, сирене и други млечни продукти
• Яйца
• Морска храна

Храните, които могат да направят урината по-алкална, включват:

• Прясно изцедени плодови сокове (с изключение на портокал, червена боровинка и нектарини)
• Зеленчукови сокове

4 навика за здрави бъбреци

Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист за противопоказания и странични ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.