Лекар: Това е най-добрият плод за бъбреците на хората над 45 години

Пиенето на достатъчно чиста питейна вода и включването на боровинки в диетата ще помогне за подобряване на бъбречната функция след 45 години.

Боровинки за здрави бъбреци след 45 години

„Този плод съдържа антиоксиданти и полезни съединения, които могат да намалят възпалението и да предпазят коментирания орган от болести и инфекции. Боровинките също са източник на витамин С и витамин К, както и на фибри, които помагат за подобряване на цялостното състояние на организма", според д-р Кристина Тайлър.

Освен това лекарят препоръча да не се отлага изпразването на пикочния мехур.

Тези напитки чистят бъбреците от камъни и токсини по-добре от водата

„В днешното забързано ежедневие това е доста често срещано явление. Струва си да се запомни, че подобен навик води до възпалителни заболявания на пикочната система“, споделя в заключение д-р Кристина Тайлър.

Бъбречните проблеми протичат с различни симптоми. Основните са:

• проблеми с уринирането;
• проблеми със съня;
• суха кожа (също бледа или жълта кожа);
• кръв в урината;
• необяснима загуба на апетит;
• подуване (ръце, крака, торбички под очите);
• болка в долната част на гърба (която може да се влоши по време на физическа активност);
• цистит;
• метален вкус в устата;
• задух;

Приемането на лекарства (особено дългосрочно) може да провокира развитието на бъбречно заболяване. Трябва да се внимава с аналгетиците, които се използват като болкоуспокояващи и за сваляне на висока температура. Други опасни лекарства са антибиотиците, които пречат на бъбречното кръвообращение. Те са способни да причинят органна исхемия.

Още: Лекар: Този летен плод пречиства бъбреците и блокира деменцията

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!