Тютюнопушенето е лош навик, който влияе негативно на здравето и съкращава живота на пушачите. В същото време опасността е не само за самия пушач, но и тези, които вдишват тютюнев дим.
Още: Откриха кой евтин зеленчук сваля лошия холестерол с 20%
Още: 5 фактора, които могат да откраднат 15 години от продължителността на живота ви
Пулмологът Сергей Авдеев споделя кой е най-опасният симптом на здравословни проблеми при пушачите.
Най-опасният симптом при пушачите
На първо място, както отбелязва лекарят, недостигът на въздух. Този симптом говори за патология на белите дробове. Първоначално се появява само при сериозни натоварвания, а след това и при лека физическа активност. Това означава, че болестта вече е напреднала.
Учени: Това е най-добрият плод за пушачите и хората с високо кръвно
Още: 5 признака на хронично възпаление, дори ако човек се чувства „здрав“
Още: Бяло или червено месо? Най-здравословният избор според ново изследване
В случая не трябва да се отлага консултацията с лекар. Също така се препоръчва пълен отказ от лошия навик.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Какво ще се случи с тялото ви, ако ядете само плодове и зеленчуци цяла седмица
Още: Разкриха неподозиран ефект от най-разпространеното болкоуспокояващо
Друга препоръка е придържането към физическата активност, която е изключително важна за здравето.
"Можете да започнете просто - с разходки. Достатъчно е да правите дълги разходки по 40-50 минути 3 пъти седмично. Ако проблемът бъде пренебрегнат, рискът от по-сериозни здравословни проблеми, които могат да бъдат фатални, се увеличава", казва лекарят.
Лекар: Това са най-добрите храни за пушачите
Още: Как най-бързо да махнем попадналата вода в ухото?
Още: Как БЕЗ ХАПЧЕТА да свалим високото кръвно веднага
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
