Приемането на витамин D може да намали риска от сърдечни заболявания при хора над 60-годишна възраст. До тези изводи стигнаха изследователи от Австралийския медицински изследователски институт Бергхофер, съобщи ТАСС.
Още: 5 храни, които облекчават подутия корем
Още: Как дехидратацията може да предизвика мъчително главоболие
"Нашето проучване показа, че добавянето на витамин D намалява риска от развитие на сериозни сърдечносъдови усложнения и ефективността на такива добавки става по-висока при пациенти, приемащи лекарства за сърце", отбелязват учените.
Изследването е проведено за период от шест години, от 2014 до 2020 г., и е обхванало повече от 21 000 австралийци на възраст от 60 до 84 години. Те са приемали ежемесечно витамин D или плацебо пет години, след което са подложени на обстоен медицински преглед, който разкрил ролята на витамин D в превенцията на различни заболявания.
Лекар каза над колко килограма можете да се считате за затлъстели
Още: 5 достъпни храни за здрави артерии и силно сърце
Още: Тези зеленчуци ще ви помогнат да се отървете от мазнините в корема
"Открихме, че само 6% от субектите, приемащи витамин D, са имали обостряне на сърдечно-съдови заболявания по време на проучването. В плацебо групата най-малко 19% от пациентите са потърсили медицинска помощ по време на експеримента поради сърдечно-съдови усложнения", отбелязват изследователите.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Приеманата доза витамин D е сравнително висока 60 хиляди международни единици на месец.
