Лекар: Този зеленчук е най-евтиният лек при висок холестерол

Високият холестерол е една от най-честите форми на сърдечно-съдови заболявания. Той възниква при натрупването на твърде голямо количество мастно-липидно вещество в артериите, известно като холестерол. Резултатът от това натрупване е причина за друго състояние, хипертония, известно още като високо кръвно налягане.

Още: 5 суперхрани за подобряване на здравето на бъбреците

Още: Най-големите митове за холестерола

Високото кръвно налягане може драстично да увеличи риска от инфаркт или инсулт. Ето защо е важно да поддържате ниски нива на холестерола, за да се предотврати възникването на увреждащите сърдечно-съдовата система събития.

Учени: Яжте тази ядка всеки ден и вижте какво ще се случи с холестерола ви

Най-евтиният зеленчук, който сваля холестерола

Проучванията потвърждават ефективността на чесъна за понижаване нивата на холестерола.

Още: Как влияят сливите на кръвната захар и могат ли да консумират от хора с диабет

Още: Всеки готви тези зеленчуци, но те ТРЯБВА да се ядат сурови

Руският лекар д-р Ирина Андреева споделя, че ефектът от включването на този зеленчук в диетата за понижаването на общия холестерол и липопротеините с ниска плътност е по-изразен при по-ниски дози и по-голяма продължителност на консумацията му, особено при пациенти със сърдечно-съдови заболявания.

"Според 22 анализирани проучвания е установено, че чесънът е ефективен за понижаване на общия холестерол и липопротеините с ниска плътност. Липопротеинът с ниска плътност е един от двата вида холестерол. Другият е известен като липопротеин с висока плътност", споделя лекарят.

Лек за безсъние, висок холестерол и нерви - просто сложете 20 капки от това в млякото си

Експертът допълва, че липопротеините с висока плътност са от съществено значение за цялостното здраве, а тези с ниска плътност се натрупват като плаки в артериите, причинявайки високо кръвно налягане.

Още: Ураган на магнитни бури: Как да сте наясно в кой момент ще се разразят и как да действате при изригвания

Още: Този летен зеленчук помага в борбата с подуването на корема

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията с лекар или диетолог! Предоставената в нея информация не замества назначеното лечение и не може да се използва за самолечение!