Пиенето на топла вода е полезно не само през студения сезон. През останалата част от годината също е важно да се пие топла вода, загрята до 40 градуса - този навик има много ползи за здравето.
Още: Диетологът: Винаги яжте яйцата с една от тези 10 храни, за да са най-полезни
Още: Как да разпознаем дефицита на йод в организма?
Пиене на топла вода - какви са ползите за тялото
Според диетолога д-р Юлия Трофимчук пиенето на топла вода на празен стомах сутрин, както и през деня, е прост и достъпен метод за лечение, благодарение на който след 2-3 седмици можете да забележите подобрения в състоянието на тялото и външния си вид. Пиенето на топла или леко гореща вода носи повече ползи за организма, отколкото предполагаме - това е мнението на експерта.
Кога е най-добре да се пие вода според кардиолозите
Диетологът споделя, че топлата вода, за разлика от студената, „не се задържа в стомаха и навлиза в червата в чиста форма“. В червата тя се смесва с кръвта и хидратира цялото тяло. Едно от най-значимите предимства на пиенето на топла вода е сияещият вид на кожата.
Още: Този начин на хранене може да предотврати 15 млн. смъртни случая годишно
Още: 5 храни, които подобряват съдовото здраве
Според д-р Юлия Трофимчук пиенето на топла вода ускорява разтварянето и елиминирането на токсините, което трансформира кожата: тя става свежа и гладка.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Кой НЕ трябва да яде мед при настинка
Още: Дефицит на протеин: Симптомите, по които ще го познаете
„При липса на вода в тялото кръвта и лимфата стават по-гъсти, което води до загуба на еластичност в кожата, мускулите и ставите. В резултат на това се появяват бръчки, тялото губи своята гъвкавост. Изпивайки на празен стомах чаша вода, загрята до 40 градуса, вие удължавате младостта си “, споделя мнението си докторът.
Учени: Започнете да пиете водата, в която варите картофите и вижте какво ще се случи с тялото ви
В допълнение, пиенето на топла вода подобрява работата на стомашно-чревния тракт, активира метаболизма. Но при хипертония, обостряне на чревни заболявания, както и при стомашни язви в остър стадий, пиенето на топла вода не се препоръчва.
Още: Учени утвърдиха грамажа на храните за здравословна диета
Още: Кои напитки трябва да избягвате след 60 години, могат да причинят увреждане на костите
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
