Напитките, които чистят холестерола и разреждат кръвта
Ако редовно се приемат храни и напитки за разреждане на кръвта, рискът от образуване на кръвни съсиреци ще намалее. Но дори и ако този процес вече е започнал, те могат да помогнат за забавянето му.
Лекар: Тези 3 храни свалят холестерола за часове
Най-добрите напитки за разреждане на кръвта и сваляне на холестерола
1. Зелен чай - той съдържа комплекс от антиоксидантни вещества. Те намаляват риска от рак, намаляват възпалението и поддържат съдовото здраве.
2. Чиста вода - липсата на достатъчно течност прави кръвта по-гъста, нарушавайки работата на сърцето и бъбреците. Тялото се нуждае от повече течности, особено по време на горещини или всякаква физическа активност.
3. Сокове от пресни зеленчуци и цитрусови плодове - повечето от тях са богати на витамин С, който помага за разреждането на кръвта. Те съдържат вещества, които намаляват съсирването на кръвта. Тези напитки са полезни за всеки, който има склонност към надебеляване, атеросклероза или разширени вени. Особено полезни са за хора в зряла възраст.
Този нощен симптом с пръстите на краката издава висок холестерол
4. Отвара от касис. Той помага за разреждане на кръвта и също така предпазва от образуване на кръвни съсиреци. В допълнение, касисът съдържа голямо количество хранителни вещества, които имат положителен ефект върху кръвоносната и сърдечно-съдовата система като цяло, според изданието The Health Site.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Кои чайове ще ви помогнат в борбата с напълняване
Кои чайове са изключително полезни за здраво сърце
Кои са най-полезните чайове за черния дроб
5-те най-лоши закуски за здравето
Билката, която е полезна при почти всяка болест
Защо не е полезно да се ядат само плодове?
Плодовете, които НЕ трябва да се ядат след 50 години
Листата и цветовете на този плод са полезни за простатата - берете ги през пролетта
Над каква дневна доза кофеин не е добре да преминаваме?
Само 1 лъжичка от това на ден ускорява метаболизма и помага за отслабване
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: напитки холестерол разреждане на кръвта