НЕ пийте и не яжте това на празен стомах

Яденето на определени храни на празен стомах може да доведе до неприятни странични ефекти.

Още: Лекар: Тези 7 ранни признака издават, че имате проблем с бъбреците

Още: Разкриха какво се случва с холестерола 1 час след пиене на кафе

Кофеинови напитки

Диетологът Василиса Пономарева сподели в интервю за MedikForum, че кафето, което повечето хора пият на празен стомах сутрин, е много по-правилно да се консумира след закуска.

„Има доказателства, които предполагат, че кафето, консумирано на празен стомах, може да повлияе отрицателно на нивата на кръвната захар. Освен това то съдържа вещества, които могат да повлияят негативно на стените на стомаха, провокирайки киселини през деня “, споделя диетологът.

Портокалов сок

Портокаловият сок съдържа киселина, която може да бъде твърде агресивна върху стомашната лигавица, когато се консумира на празен стомах.

Още: Червеното вино и митът за здравото сърце: Какво казва науката

Още: Витамин C не помага срещу настинка: Ето какво наистина укрепва имунитета ви

НАУЧЕТЕ ОСТАНАЛИТЕ ТУК!