Райската ябълка притежава куп полезни свойства. Този плод съдържа много витамини и минерали, които имат положителен ефект върху състоянието на имунитета. Освен това райската ябълка е чудесен естествен антиоксидант.
Още: Какви са идеалните нива на HDL и LDL холестерол
Още: Настъпи часът на истината - Тези 10+ слагай край на високото кръвно
Достатъчно е да ядете само един плод на ден, за да подобрите здравословното състояние.
Но е важно да запомните, че не трябва да комбинирате райската ябълка с други продукти. В този случай нейната консумация не само няма да има никаква полза за здравето ви, но и може да ви навреди.
Този лек с райска ябълка чисти токсините и ускорява метаболизма
Още: 5 витамина, които най-често липсват на жените след 30
Храните, с които не трябва да се комбинира райска ябълка
Според експертите от Healthline не трябва да комбинирате райска ябълка с протеини и мазнини.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Откриха рисков фактор за психичните проблеми при тийнейджърите
След консумацията на плода, в никакъв случай не пийте студена вода или прясно мляко. Райска ябълка не трябва да се комбинира с алкохолни напитки.
Танините в нея, в комбиниран с млечен протеин или алкохол, провокират повръщане, диария и подуване на корема.
Лекар разкри как е правилно да се яде райска ябълка
Още: 10 неподозирани ползи за здравето от консумацията на чесън
Все пак си струва да се отбележи, че райската ябълка се комбинира добре с ябълки и различни зърнени храни. В този случай можете да увеличите ползите, които тялото ви ще получи от нейната консумация.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
