Водещият лекар на московска болница № 71 и телевизионен водещ Александър Мясниковпредупреди за сериозна заплаха, която крие популярното лекарство от домашната аптечка.
Още: Диетологът: Винаги яжте яйцата с една от тези 10 храни, за да са най-полезни
Още: Как да разпознаем дефицита на йод в организма?
Според лекаря говорим за лаксативите. Факт е, че най-известните агенти от тази категория извличат вода и електролити от тялото, в резултат на което се появява сериозна дехидратация и аритмия.
Той припомни, че около два милиона деца умират от диария всяка година, особено в Африка, където не знаят как да възстановят водно-солевия баланс.
Мясников даде проста рецепта за приготвяне на продукт, който ще помогне да се избегнат сериозни последици. И така, той посъветва да добавите супена лъжица захар, чаена лъжичка сол и сода за хляб към литър вода и да пиете този разтвор, за да избегнете дехидратация.
Още: Този начин на хранене може да предотврати 15 млн. смъртни случая годишно
Още: 5 храни, които подобряват съдовото здраве
Този метод е одобрен от експерти от Световната здравна организация (СЗО).
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Кой НЕ трябва да яде мед при настинка
Още: Дефицит на протеин: Симптомите, по които ще го познаете
Пиенето на топла вода на празен стомах води до...
Лекарят добави, че в някои страни лекарите не могат да предписват лаксативи за повече от седмица, тъй като употребата им по-дълго може да доведе до смърт. В този случай работата на перисталтиката се нарушава и червата вече не може да изпълнява функциите си без помощта на лекарства.
"Отговорът е в правилното хранене, многото течности и фибри. И ако приемате лаксативи, тогава се спрете на тези, които образуват бучка и придърпват съдържанието към себе си, а не на тези, които активно го прокарват през чревната стена", заключи Мясников.
Още: Учени утвърдиха грамажа на храните за здравословна диета
Още: Кои напитки трябва да избягвате след 60 години, могат да причинят увреждане на костите
