Кафето е не само ободряваща и ароматна напитка. Както показват последните проучвания, това е полезен продукт за здрави хора, пише изданието Prime.
Още: Водещ американски лекар назовава 5 семена, които имат огромна полза за здравето
Още: Проучване разкрива опасностите от дългосрочната кето диета
Но същевременно някои хора трябва да ограничат количеството кофеин или напълно да се откажат от консумацията на кафе. Например, хората с диабет трябва да спазват едно важно правило при пиенето на ободряващата напитка.
Диетологът Оксана Михалева споделя как е правилно те да консумират кафето.
Ако сложите това в кафето, ще намалите апетита и кръвната захар
Още: Лекар по дълголетие казва, че холестеролът е погрешно разбран - ето истината
Още: 5 съвета за дълголетие от най-възрастния човек в света, 117-годишната Мария Браняс
Как е правилно да се пие кафето при диабет?
Д-р Михалева споделя, че кафето не трябва да се пие непосредствено преди или след приема на лекарства, тъй като се нарушава усвояването им (особено при диабет). Трябва да изчакате поне един час.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Как витамин D да забавя стареенето?
Още: При БЕДА с високото кръвно - може да се свали за НУЛА ВРЕМЕ и то вкъщи
Лекарят изясни дневната норма на напитката. Един възрастен може да изпие до три чаши кафе на ден.
Д-р Михалева отбелязва, че кофеинът е вреден за определени групи пациенти. Тя уточнява, че става въпрос предимно за деца, както и за кърмещи и бременни жени. Кофеиновата напитка нарушава сърдечния ритъм, влияе негативно на плода.
Кое кафе е най-полезно и кое най-вредно
Още: Магнитни бури - симптоми, идейки, бързи хитрини, безценни съвети
Още: Как влияят шамфъстъците на кръвното налягане
Поради тази причина бременните жени не трябва да пият много кафе.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
