Кафето е не само ободряваща и ароматна напитка. Както показват последните проучвания, това е полезен продукт за здрави хора, пише изданието Prime.
Още: Вярно ли е, че салата от домати и краставици е вредна за здравето - отговор от лекар
Още: В тази евтина риба има най-много омега-3
Но същевременно някои хора трябва да ограничат количеството кофеин или напълно да се откажат от консумацията на кафе. Например, хората с диабет трябва да спазват едно важно правило при пиенето на ободряващата напитка.
Диетологът Оксана Михалева споделя как е правилно те да консумират кафето.
Ако сложите това в кафето, ще намалите апетита и кръвната захар
Още: 9 неподозирани симптома на дехидратация
Още: 4 лесни начина да намалите бързо холестерола
Как е правилно да се пие кафето при диабет?
Д-р Михалева споделя, че кафето не трябва да се пие непосредствено преди или след приема на лекарства, тъй като се нарушава усвояването им (особено при диабет). Трябва да изчакате поне един час.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасна комбинация през лятото: Приемате ли лекарства за кръвно налягане?
Още: Учени откриха неочакван трик за контрол на диабета – не включва диета или лекарства
Лекарят изясни дневната норма на напитката. Един възрастен може да изпие до три чаши кафе на ден.
Д-р Михалева отбелязва, че кофеинът е вреден за определени групи пациенти. Тя уточнява, че става въпрос предимно за деца, както и за кърмещи и бременни жени. Кофеиновата напитка нарушава сърдечния ритъм, влияе негативно на плода.
Кое кафе е най-полезно и кое най-вредно
Още: Откриха кой евтин зеленчук сваля лошия холестерол с 20%
Още: 5 фактора, които могат да откраднат 15 години от продължителността на живота ви
Поради тази причина бременните жени не трябва да пият много кафе.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
