Продължителното седене неутрализира ефекта от упражненията
Седенето на работа и излежаването на дивана вкъщи неутрализират ефекта от упражненията, показва проучване на изследователи от Университета на Калифорния в Сан Диего.
Столът в офиса и дивана у дома допринасят за натрупването на мазнини и качването на излишни килограми, дори когато се занимавате активно със спорт. До това разочароващо заключение достигнали учените след анализ на 500 възрастни американци със сърдечни проблеми, поради заседналия начин на живот.
Хиляди изследвания досега показват отрицателните последици от заседнали начин на живот. В новото проучване изследователите внимателно проучили няколко вида мазнини – подкожна мастна тъкан, висцералната мастна тъкан, разположена около вътрешните органи, мускулните мазнини и други, предаде БГНЕС. Специалистите установили, че колкото повече време прекарвате в седнало положение, толкова повече мазнини се натрупват около сърцето. Ако седенето надвишава осем часа, ефектът от упражненията изчезва.
Редактор: Десислава Симова
Когато кандидатстваме за нова работа, по презумпция очакваме, че условията, които ще ни предложат, зависят от професионалните ни умения...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Етикети:
Упражнения Работа Тяло
Помогнете на новините да достигнат до вас!
Радваме се, че си с нас тук и сега!
Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.
Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.
Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!
И приеми нашата лична благодарност за дарителство.
Банкова сметка
Име на получател: Уебграунд Груп АД
IBAN: BG16UBBS80021036497350
BIC: UBBSBGSF
Основание: Дарение за Actualno.com