Пушачите имат проблеми със съня
Пушачите спят по-малко и имат по-проблемен сън от непушачите, показва германско изследване.
Учените установили, че от близо 1100 анкетирани пушачи 17% спят по-малко от шест часа на нощ, а 28% заявили, че имат нарушен сън. При изследваните 1200 непушачи тези проценти са съответно 7 и 19 на сто, показва проучването.
"Изследването показва за първи път повишено нарушение на съня при пушачите спрямо непушачите. В проучването участваха хора без психични проблеми на членове от семейството", заявява ръководителят на изследването Щефан Корс, цитиран от БГНЕС.
Откритието не доказва, че пушенето пряко вреди на съня, тъй като пушачите може да имат и други вредни навици, които да се отразяват на съня им, като стоенето до късно пред телевизора или малкото упражнения, допълва изследователят. Но в същото време има основания да се смята, че стимулиращите ефекти на никотина може да са причина за нарушаването на съня.
Редактор: Калина Здравкова
Цигарите смаляват бюста
Дами, ето още една голяма причина да се откажете от вредния навик - цигарите намаляват размера на женските гърди, показва ново проучван...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Райко Павлов