X
 
 

Разходките на открито и витаминозната храна ни пазят от грипа

1065 0
photo of Разходките на открито и витаминозната храна ни пазят от грипа
Снимка: iStock/Guliver
Разходки на открито, спорт и витаминозна храна са най-сигурните ни оръжия срещу върлуващите в момента вируси. Около това мнение се обединиха общопрактикуващият лекар д-р Гергана Николова и председателят на Българското дружество по хранене и диететика проф. Божидар Попов.

Д-р Николова бе категорична, че дори когато имаме висока температура, не трябва да се затваряме в топло помещение.

Проф. Кантарджиев: Грипът още не е минал, може би до 3-4 седмици ще отшуми

Грипът още не е минал. В страната 120 000 души са болни от грип, 10-15 000 са със засегната нервна система. Това заяви директорът на На...

„Навън концентрацията на вируса е много по-малка. А в момента се засякоха два щама - пуска ни единият и ни среща другият, точно когато имунната система е в тотален срив. Най-опасна е тази ситуация за децата. Ето защо трябва да ги караме да излизат колкото е възможно по-често”, обясни д-р Николова пред Нова телевизия.

Според проф. Попов най-добрият имуностимулант е здравословната и разнообразна храна.

„Най-важното в балансираното хранене е белтъкът от животински произход. В грипно време задължително трябва да се консумират мляко и млечни продукти, яйца, пресни плодове и зеленчуци, защото те съдържат антиоксиданти. Чесънът също е много полезен”, каза проф. Попов.

4-годишно момиченце е починало от грип във Врачанската болница

Четиригодишно момиченце е починало днес във Врачанската болница от грип. Детето е прието късно през нощта в спешния център. След консу...

Той поясни, че мазнините от животински произход, с изключение на рибната, „не са добри приятели на имунитета”.

„В никакъв случай не трябва да се подлагаме на диета в грипно време”, категоричен е експертът.

Д-р Николова пък подчерта, че е важно и да пием вода – поне 1,5 литра на ден.

Удължават грипната ваканция в някои училища

От утре учениците са на училище след междусрочната ваканция. По информация на просветното министерство обаче в грипна ваканция остават ...

Actualno.com

Етикети:

0 Коментара

Кафене
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта

Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

missing image
Северин Красимиров с нови признания - за...

Окръжната прокуратура в Русе е повдигнала обвинение на 21-годишния Северин Красимиров за изнасилване, представляващо особено тежък случ...