X
 
 

Разходките на открито и витаминозната храна ни пазят от грипа

1038 0
photo of Разходките на открито и витаминозната храна ни пазят от грипа
Снимка: iStock/Guliver
Разходки на открито, спорт и витаминозна храна са най-сигурните ни оръжия срещу върлуващите в момента вируси. Около това мнение се обединиха общопрактикуващият лекар д-р Гергана Николова и председателят на Българското дружество по хранене и диететика проф. Божидар Попов.

Д-р Николова бе категорична, че дори когато имаме висока температура, не трябва да се затваряме в топло помещение.

Проф. Кантарджиев: Грипът още не е минал, може би до 3-4 седмици ще отшуми

Грипът още не е минал. В страната 120 000 души са болни от грип, 10-15 000 са със засегната нервна система. Това заяви директорът на На...

„Навън концентрацията на вируса е много по-малка. А в момента се засякоха два щама - пуска ни единият и ни среща другият, точно когато имунната система е в тотален срив. Най-опасна е тази ситуация за децата. Ето защо трябва да ги караме да излизат колкото е възможно по-често”, обясни д-р Николова пред Нова телевизия.

Според проф. Попов най-добрият имуностимулант е здравословната и разнообразна храна.

„Най-важното в балансираното хранене е белтъкът от животински произход. В грипно време задължително трябва да се консумират мляко и млечни продукти, яйца, пресни плодове и зеленчуци, защото те съдържат антиоксиданти. Чесънът също е много полезен”, каза проф. Попов.

4-годишно момиченце е починало от грип във Врачанската болница

Четиригодишно момиченце е починало днес във Врачанската болница от грип. Детето е прието късно през нощта в спешния център. След консу...

Той поясни, че мазнините от животински произход, с изключение на рибната, „не са добри приятели на имунитета”.

„В никакъв случай не трябва да се подлагаме на диета в грипно време”, категоричен е експертът.

Д-р Николова пък подчерта, че е важно и да пием вода – поне 1,5 литра на ден.

Удължават грипната ваканция в някои училища

От утре учениците са на училище след междусрочната ваканция. По информация на просветното министерство обаче в грипна ваканция остават ...

Actualno.com

Етикети:

0 Коментара

Кафене
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта

Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

missing image
Дневен хороскоп за 26 май

Овен Днес няма да ви е лесно да се разберете с когото и да било. Ако е възможно отложете важните разговори и не влизайте в ненужни спо...