Билките предлагат безопасно и ефективно решение за допълване лечението на диабет тип 2. Ефектът от тях настъпва по-бавно, отколкото при прием на лекарствени средства, но проучванията показват, че в повечето случаи може да е напълно достатъчен за успешно овладяване и забавяне на коварната болест. Все пак нито една от тези билки не може да замести медицинското лечение.
Още: Какво се случва с тялото ви, ако не пиете една седмица кафе
Още: Пиенето на този сок може да понижи кръвното налягане в рамките на 2 седмици
Розмарин
Розмаринът съчетава активно глюкозопонижаващо действие с позитивен ефект върху теглото. Проблемите с теглото са сред основните съпътстващи проблеми при диабетиците и розмаринът предлага двойна полза. Клинични проучвания показват, че в рамките на 4 месеца редовният прием на екстракт от розмарин може да помогне за намаляване нивата на кръвната захар с поне 20%.
Куркума
Още: Гастроентеролог: Пия я всяка сутрин, това е най-полезната напитка
Още: Малката грешка при измерване на кръвното, която всички правят – ето как да я избегнете
Благодарение на активното си съединение, куркумин, тя подпомага да се намалят нивата на кръвната захар. Всичко, което трябва да направите, е да консумирате по малко куркума всеки ден, за да понижите глюкозните нива и да спомогнете да се прекрати напредването на болестта.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Кръвообращението е ключът! Тези храни ще ви върнат енергията и здравето
Още: Експерти разкриват: Ето кога и как да пиете пробиотици за максимален ефект
Салвия
Според проучване, публикувано в авторитетното издание British Journal of Nutrition, на салвията може да се приписва метформиноподобно действие за повишаване чувствителността на телесните клетки към инсулина и стимулиране усвояването на глюкоза от тях. Освен за регулиране на кръвната захар, този ефект е много полезен и за улесняване на отслабването. Салвията е сред малкото билки, за които се счита, че самостоятелно може да предизвикат хипогликемия с рязък спад на кръвната захар. Затова с консумацията й трябва да се внимава и тя да е разумно дозирана.
Канела
Още: Разликата между витамин D2 и D3: Кой е най-подходящ за вас
Още: Телешки колаген – за здрави стави и кости
Канелата допринася да се намалят нивата на кръвната захар, тъй като тя редуцира усвояването на глюкоза след хранене. Канелата спомага да се намали и холестерола.
