X
 
 

Тайната срещу болести на сърцето

6505
Тайната срещу болести на сърцето
Снимка: JanBaby / Piabay

Селенът играе важна роля в работата на човешкия организъм, а недостигът на това вещество може да доведе до сериозни проблеми и заболявания, каза диетологът Ирина Рил.

"Селенът е мощен антиоксидант. Той има способността да предотвратява увреждането на ДНК, да укрепва имунната система и да унищожава раковите клетки. Селенът може да премахне възпалителните процеси в организма и да намали нивото на възпалителния маркер CRP (С-реактивен протеин). Последни проучвания показват, че коронарната болест на сърцето в повечето случаи се дължи на ниски нива на селен в кръвта. Дефицитът на селен в организма може да доведе до заболявания като автоимунен тиреоидит и хипотиреоидизъм. Установено е, че хората с болестта на Алцхаймер имат критично ниски нива на селен. Приемането му в терапевтична доза може да подобри ситуацията. Селенът е антагонист на арсена и предпазва организма от кадмий, олово, талий и живак. Предимството на селена е, че той реактивира витамините С и Е и се комбинира отлично с цинка", отбеляза диетологът.

Кафето има чудодеен ефект върху храносмилането

Преглед на близо двеста научни публикации показва, че умерената консумация на кафе - три до пет чаши дневно - не вреди на храносмилател...

Специалистът посочи, че най-богати на селен са бразилските орехи, стридите, морските дарове, яйцата и сардините.

Още от ЗДРАВЕ:

Ето как с листа от череши да изчистите черния дроб

Ето я чудната смес, от която главоболието ще е само спомен

Яжте по половин чаша от този плод всеки ден, за да се предпазите от деменция

Задължително добавете тази подправка към сутрешното си кафе

Лекар разкри колко вода трябва да пием, за да отслабнем

За какви заболявания предупреждава необичайната миризма на пот?

Напитката, която ще ви накара бързо да се откажете от цигарите

Тези симптоми издават, че тялото ви не усвоява добре протеините

Лекар разкри как е правилно да се ядат репичките - оказва се, че всички го правим грешно

Лекари: Тези храни причиняват резистентност към антибиотици

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com