Тези 6 знака издават, че остарявате

Факт е, че някои хора остаряват много по-бързо от други. Причините може да са различни, но симптомите на стареенето са едни и същи, според изданието Healthline.

Знак 1: Слабост в крайниците

След 35 години мускулната маса намалява. Поради тази причина след всяка изминала година става все по-трудно да издържате на физическа активност или да изкачвате стълби.

Тези 4 храни забавят стареенето и ускоряват метаболизма след 40 години

Знак 2: суха кожа

Кожата става суха, защото тялото произвежда по-малко колаген. Този елемент играе важна роля в поддържането на еластичността на кожата.

Знак 3: Проблеми със съня

С напредване на възрастта производството на кортизол се увеличава, което пречи на добрия сън. Поради тази причина с напредване на възрастта започваме да страдаме от безсъние.

Знак 4: Лоша регенерация на кожата

Синините и раните, които се появяват по кожата, започват да заздравяват много по-бавно. Това се дължи на факта, че защитните свойства на тялото намаляват с възрастта и кожата става по-тънка.

Лекар: Хората, които не ядат това, изглеждат с 20 години по-млади

Знак 5: Косопад по тялото

Загубата на вежди и мигли е признак на стареене.

Знак 6: Петна по кожата

С възрастта пигментацията се увеличава.

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!