Един чай е идеалният заместител на кафето, с който може да започнете деня си бодри без кофеин. Но консумацията му има и други ползи за тяло. Диетологът Василиса Пономарева разкри кои са те.
Още: Какво се случва с тялото ни, когато приемем прекалено много парацетамол?
Още: 8 витамина и минерала, които забавят стареенето на мозъка
Чаят, който замества кафето
Джинджифилът може да предложи повече от просто пикантен вкус. Чаят от него не само ще ускори метаболизма ви, ще намали болките в гърлото, но и ще помогне при стомашни и чревни проблеми.
Напитката, която не само замества кафето, но и бори безсънието
"Опитайте да започнете деня си с чай от джинджифил. За целта нарежете джинджифила на тънки филийки и след това ги поставете в гореща вода", съветва диетологът Василиса Пономарева.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Джинджифилът съдържа важни за организма вещества. Както при повечето плодове и зеленчуци, най-полезните компоненти се намират директно под кората. Ето защо е препоръчително да заложите на органичен джинджифил, в случая ще може да използвате и кората му без притеснения. Добавете малко лимонов сок и ще получите ободряваща напитка с прекрасен вкус.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
"Независимо дали пиете чай от джинджифил сутрин като заместител на кафето или като напитка през деня, за тялото ви ще има единствено ползи от него. Лютият корен успокоява стомаха и помага при диария и лошо храносмилане. Освен това той помага за нормализиране на холестерола, кръвното и захарта", споделя д-р Пономарева.
Учени: Тази напитка замества кафето и чисти холестерола от кръвта
Тя допълва, че джинджифилът има антисептично действие. Ако имате болки в гърлото, се препоръчва да дъвчете малко парче от лютия корен.
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
