Учени: Тази напитка замества кафето и чисти холестерола от кръвта

Напитка, която замества кафето и чисти кръвта от захарта и холестерола

Чаят мате (известен още като йерба мате) се препоръчва от експерти като една от най-здравословните сутрешни напитки, алтернативи на кафето, според Food News.

Мате съдържа почти всички витамини, необходими за нормалното функциониране на човешкия организъм: А, В1, В2, ниацин (В3), В5, комплекс С и Е, както и полезни минерали - калций, цинк, манган, желязо, селен, калий, магнезий, фосфор.

Храните, които свалят холестерола като лекарство

Според специалистите този чай е особено добър под формата на сутрешна напитка, тъй като веднага дава прилив на енергия - докато кръвта се обогатява с кислород и хранителни вещества, се активират защитните механизми на организма. Освен това пиенето му активира умствената функция: веществата мате, теобромин и теофилин, действат като мозъчни стимуланти. За хората, които страдат от хронична умора, стрес, той е изключително полезен, считат специалистите.

Друго предимство на напитката е нейната способност да подпомага работата на сърцето, поради способността си да влияе по определен начин на нивата на захарта, холестерола в кръвта.

„Мате помага за пречистване на кръвта от излишния „лош“ холестерол, повишава нивото на „добрия“. Консумацията на тази напитка подобрява притока на кръв, предпазва от сърдечна недостатъчност, неравномерен сърдечен ритъм и ниско кръвно налягане“, твърдят изследователите.

Лекар разкри какво ще се случи с холестерола ви, ако ядете кисело мляко всеки ден

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!