За да функционира нормално нашето тяло, то не трябва да изпитва дефицит на основни витамини и минерали.
Още: Ново проучване: Каква е връзката между пиенето на вода и кортизола ни
Още: Как влияят крушите на кръвната захар и полезни ли са за хора с диабет
Витамин В12 е един от най-важните елементи за благосъстоянието на организма. Той подпомага поддържането на здрава нервна система и допринася за нейното нормално функциониране. При дефицита на витамин B12 се нарушават важни процеси и последствията могат да бъдат катастрофални.
Симптом с устните, който издава дефицит на витамин В12
Недостигът на витамин В12 може да причини различни симптоми, много от които се появяват на повърхността на кожата. Един от тях засяга нашите устни.
Предозирането с тези витамини е опасно
Още: За здрави кости след 40 – включете тази проста храна
Още: Магически еликсир за дълголетие и здраве – пчелното млечице
„Ъгловият стоматит е възпаление на ъглите на устата, характеризиращо се с фисури, лющене, еритема (зачервяване на кожата) и образуване на корички. Този симптом често се пренебрегва в ранните етапи, тъй като не е специфичен за дефицит на витамин В12“, споделя русият диетолог д-р Игор Строков.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Не само пушенето: Вреден навик води до развитие на рак на белия дроб
Експертът изброи и останалите признаци за дефицит на витамин В12:
- умора/изтощение
- мускулна слабост
- проблеми със зрението
- изтръпване на ръцете и краката
- проблеми с паметта
- депресия
Трябва да се свържете с личния си лекар, ако имате симптоми на дефицит на витамин В12. Това състояние може да се диагностицира с помощта на резултатите от кръвни изследвания.
Лекар: Дефицитът на този витамин води до необратими последици
Още: Настъпи часът на истината - Тези 10+ слагай край на високото кръвно
„Докато много от симптоми на дефицит на витамин В12 се подобряват с лечението, някои от проблемите, причинени от това състояние, могат да се окажат необратими. Колкото по-дълго това състояние не се лекува, толкова по-голям е шансът за необратими увреждания”, допълва диетологът.
Пернициозната анемия е най-честата причина за дефицит на витамин В12. Това е автоимунно заболяване, при което имунната система – естествената защитна система на тялото срещу болести и инфекции – атакува здравите клетки.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
