Три начина да вкарате ароматните масла в живота си

1. Добавете етерични масла към соли и ексфолианти.

Какво са етеричните масла и как да ги използваме

Без да преувеличавам ще кажа, че едно от най-хубавите неща, които съм правила за себе си беше да се науча как да използвам ...

Прочети повече

Солта и ексфолиантите са прекрасни за стимулиращ детокс. Това абразивно действие на соли и ексфолианти стимулира и ексфолира кожата и подобрява циркулацията както във физическото, така и в енергийното тяло. Скрабовете и ръчната манипулация на мускулите активират лимфния поток и елиминирането на токсините от тялото. Естествената захар и соли са по-абразивни, но могат да бъдат фино смлени и все пак да предлагат полезна стимулация. Солите съдържат минерали, а солта е с високо съдържание на магнезий. Ексфолиантите на растителна основа като фино смлени ядки или плодови ядки добавят малко естествено абразивно действие, както и подхранване. Естествените глини извличат токсини изпод кожата. Много глини съдържат и минерали, които помагат за подмладяване на кожата и подхранване на тялото. Естествените глини са мек, успокояващ начин за детоксикация на кожата. За да подобрите детоксикацията, добавете само няколко капки (не повече от 10 капки) етерични масла към една унция соли, ексфолианти или глини. Не забравяйте да изберете етерични масла, които са подходящи за приложението, и използвайте правилното разреждане. Кожата на лицето и остарялата кожа са по-чувствителни и реактивни от кожата на тялото, така че започнете с по-малко. Тези, извлечени от цитрусови плодове (напр. Лимон, грейпфрут и мандарина), могат да причинят дразнене на кожата, но обикновено са фини, когато се разреждат и нанасят върху кожата под формата на скраб.

2. Опитайте детоксикиращ масаж.

Масажът е чудесен начин да активирате мускулите и лимфата и да стимулирате циркулацията и елиминирането на токсините през лимфата. Добавете етерични масла към масажа, като използвате по-малко от 10 капки на унция, но могат да се използват до 12 до 15.

3. Сухо четкане.

Ароматерапията е опасна за сърцето

Набиращата все по-голяма популярност ароматерапия може да е много вредна за сърцето, показва ново проучване, проведено в Тайван. Терап...

Прочети повече

Въпреки че, технически не е приложение за детоксикация на ароматерапия, сухото четкане може да се комбинира с детоксикация за ароматерапия, за да се подобри процесът на детоксикация. Сухото четкане движи енергията и стимулира циркулацията и лимфата, премахвайки токсините в процеса. Това не изисква масла или ароматни етерични масла. Както подсказва името, не се използват масла, кремове, вода или други вещества. Вместо това се използва твърда, но мека четка за поглаждане на кожата по специфичен начин: Дълги повърхностни удари към сърцето за дълги области на тялото, като ръцете и краката, и кръгови удари за стави и стомах. Сухото четкане може да бъде последвано от масаж.