Учени категорични: Без кисели краставички в руската салата
Вместо това те предлагат нов по-здравословен неин вариант, в който любимите ни кисели краставички нямат място.
Колко полезни вещества има в туршията?
От 12 анализирани проби туршии 4 имат проблем с качеството, а 2 от тях и с хигиената. Това не бива да омаловажава полезността и високот...
Според направените проучвания, те трябва да бъдат изключени не заради високата си калоричност, а защото съдържат много голямо количество сол, което пък води до задържане на течности и подуване на тялото ни. Многото сол увеличава и апетита и ни кара да приемаме повече храни, от колкото ни е необходимо.
Още две съставки също могат да бъдат подменени в салата, съветват учените – а именно майонезата и колбаса. Вместо готова майонеза, можете лесно да си приготвите домашна, а вместо колбас, да добавите варено пилешко месо. Така приготвена вашата диетична Руска салата, ще бъде не само вкусна, но и полезна.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Отслабване до лятото - 3 грешки, които НЕ трябва да правите
Изследване дава отговор на въпроса: Трябва ли да се тревожим от пукането в коленете
Лекар разкри защо солта НЕ трябва да се слага в гореща храна
Железен имунитет през пролетта - лекар разкри какво трябва да се прави
Лекари: С този трик ще свалите кръвното за 2 минути
Кои са най-добрите ядки за отслабване и сваляне на захарта
Какви промени настъпват в кръвоносната система през пролетта и как ни се отразяват те
Учени: Този вид месо увеличава риска от рак на устата
Антибиотиците причиняват болки в стомаха - как да го възстановим
Редактор:
Вероника Чанева
Етикети: кисели краставички руска салата
Предишна
