Учени разкриха колко пържени картофи могат да се ядат без вреда за здравето
Освен това тази любима на мнозина храна насърчава заболявания като диабет и затлъстяване. До това заключение стигнаха учени от Харвард. Те също така са изчислили какво е количеството от тази бърза храна, което може да се консумира без вреда за здравето.
Пържените картофи ще станат с хрупкава и златиста коричка, ако спазвате тези 2 златни правила
Колко картофи може да се ядат без вреда за здравето?
Оказа се, че при редовни упражнения, правилно хранене и пълноценен сън, можете да си позволите да ядете не повече от шест резенчета пържени картофи веднъж седмично. Същевременно стандартната порция обикновено се състои от 40-45 резенчета.
3 храни, с които НЕ трябва да ядете пържени картофи
По-рано италиански учени стигнаха до подобни заключения. Те успяват да докажат, че тези, които не ядат пържени картофи, обикновено живеят шест месеца по-дълго от тези, които ядат това мазно лакомство.
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Лекар: Тези лекарства повишават риска от високо кръвно
Бързо отслабване: Яжте този зеленчук поне 2 пъти седмично
Учени: Това е най-добрият сок за сърцето
7 алкални храни, които предпазват от инфаркт и наднормено тегло
Столична дентална клиника предлага безплатни прегледи за деца
3 симптома на много опасни заболявания, които е лесно да пропуснете
Какъв магнезий да си купя – видове, ползи и за какво помага
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: пържени картофи учени
Предишна
