Много хора имат навика да спят на отворен прозорец не само през лятото. Но оказва се, че той е изключително вреден за здравето.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Защо не трябва да се спи на отворен прозорец?
Можете да намалите стреса и нивата на холестерола по доста необичаен начин - достатъчно е да затворите прозорците през нощта.
Учени от Германия успяха да докажат, че затвореният през нощта прозорец помага за намаляване на стреса, което предотвратява повишаването на "лошия" холестерол в кръвта.
Лекар: Тази напитка е най-доброто хапче за сън
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Човешкият мозък е твърде податлив на нощни звуци. В резултат на това човек не може да се възстанови нормално за една нощ, тялото му изпитва стрес, което допълнително води до повишаване на холестерола, проблеми с налягането.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Авторите на изследването препоръчват да спите дори през лятото на затворени прозорци и особено ако жилището е близо до натоварени магистрали.
Но защо човешкият мозък реагира по този начин на нощните звуци? Според учените това е наследство от предците ни, които възприемат шума през нощта като сигнал за опасност. Съответните констатации са публикувани в Noise & Health.
Учени разкриха по колко часа сън на нощ повишават холестерола
Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати
Още: Този плод сваля кръвното повече от отказа от сол
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
