Учени разкриха защо НЕ трябва да се спи на отворен прозорец

9620
Учени разкриха защо НЕ трябва да се спи на отворен прозорец
Снимка: iStock

Много хора имат навика да спят на отворен прозорец не само през лятото. Но оказва се, че той е изключително вреден за здравето.

Защо не трябва да се спи на отворен прозорец?

Можете да намалите стреса и нивата на холестерола по доста необичаен начин - достатъчно е да затворите прозорците през нощта.

Учени от Германия успяха да докажат, че затвореният през нощта прозорец помага за намаляване на стреса, което предотвратява повишаването на "лошия" холестерол в кръвта.

Лекар: Тази напитка е най-доброто хапче за сън

Човешкият мозък е твърде податлив на нощни звуци. В резултат на това човек не може да се възстанови нормално за една нощ, тялото му изпитва стрес, което допълнително води до повишаване на холестерола, проблеми с налягането.

Авторите на изследването препоръчват да спите дори през лятото на затворени прозорци и особено ако жилището е близо до натоварени магистрали.

Но защо човешкият мозък реагира по този начин на нощните звуци? Според учените това е наследство от предците ни, които възприемат шума през нощта като сигнал за опасност. Съответните констатации са публикувани в Noise&Health.

Учени разкриха по колко часа сън на нощ повишават холестерола

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

 

 

 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Семена от чиа: как влияят на кръвното

Коя храна може да провокира гастрит - отговорът на лекаря

Може ли супата да ни предпази от гастрит?

Как бананите вляят на кръвното - отговорът на учените

Лекар: Яжте доматите с това, за да са още по-полезни

Учени: Този ежедневен навик може да помогне за ранното откриване на рак на кожата

Кои билки ще Ви помогнат за шум в ушите

Булгар Биотик: вдъхновение от традициите и природата

Безплатни консултации на пациенти с репродуктивни проблеми в София

Лекар: Отслабването е най-трудно за хората с това заболяване

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com