Учени: Това е най-добрата храна за възрастните хора с високо кръвно

Консумацията на една храна може да помогне за понижаване на високото кръвно налягане при възрастните хора. Това показват резултатите от ново проучване на международен екип, включващ изследователи от университета в Мейн. То е проведено от Александра Уейд от Университета на Южна Австралия и изследователи от Университета на Мейн Бенджамин Гюнтер, Файеза Ахмед. Резултатите от него са публикувани в International Dairy Journal.

Още: Пречат ли ви магнитните бури? Ето болежките и как действате при изригвания

Още: Вярно ли е, че салата от домати и краставици е вредна за здравето - отговор от лекар

Най-добрата храна за възрастните хора с високо кръвно 

Сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за смърт, а високото кръвно налягане е водещ рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, инсулт и диабет. Диетата отдавна се предлага като средство за понижаване нивата на кръвното налягане.

Лекар: Това е най-добрият сок за възрастните хора

Екипът на MSLS изследва връзката между консумацията на кисело мляко и кръвното налягане при по-възрастни хора със и без високо кръвно налягане. Изследователите анализират данните на 915 възрастни (средна възраст 62,1 години). Приблизително 62% са имали високо кръвно налягане със стойности 140/90 mmHg. 

Още: В тази евтина риба има най-много омега-3

Още: 9 неподозирани симптома на дехидратация

Учените наблюдават статистически значимо понижение на систоличното кръвно налягане при хора с високо кръвно налягане, които са консумирали кисело мляко ежедневно.

Учени: Сънливостта през деня е първият симптом на това опасно заболяване при възрастните хора

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение!