Консумацията на една храна може да помогне за понижаване на високото кръвно налягане при възрастните хора. Това показват резултатите от ново проучване на международен екип, включващ изследователи от университета в Мейн. То е проведено от Александра Уейд от Университета на Южна Австралия и изследователи от Университета на Мейн Бенджамин Гюнтер, Файеза Ахмед. Резултатите от него са публикувани в International Dairy Journal.
Още: Защо мъжете се разболяват по-често от жените и умират по-рано?
Още: Магданоз или копър - кое е по-полезно
Най-добрата храна за възрастните хора с високо кръвно
Сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за смърт, а високото кръвно налягане е водещ рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, инсулт и диабет. Диетата отдавна се предлага като средство за понижаване нивата на кръвното налягане.
Лекар: Това е най-добрият сок за възрастните хора
Екипът на MSLS изследва връзката между консумацията на кисело мляко и кръвното налягане при по-възрастни хора със и без високо кръвно налягане. Изследователите анализират данните на 915 възрастни (средна възраст 62,1 години). Приблизително 62% са имали високо кръвно налягане със стойности 140/90 mmHg.
Още: Лекар: Пийте тази напитка преди 23:00 часа, за да изградите здрави мускули, докато спите
Още: Хормонален дисбаланс? Тези 10 билки ще променят всичко
Учените наблюдават статистически значимо понижение на систоличното кръвно налягане при хора с високо кръвно налягане, които са консумирали кисело мляко ежедневно.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 странични ефекта от периодичното гладуване
Още: По какъв начин тялото алармира, че имаме недостиг на магнезий?
Учени: Сънливостта през деня е първият симптом на това опасно заболяване при възрастните хора
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение!
