Учени от American Heart Institute доказаха чрез изследване, че дори леките промени в начина на живот могат значително да облекчат състоянието на пациентите с високо кръвно налягане. А резултати се забелязват още в първите седмици.
В изследването са участвали три групи мъже и жени на възраст между 40 и 80 години. Всички те са имали наднормено тегло и високо кръвно налягане - над 130/80.
Учените разделили хората по групи на случаен принцип и разработили специални правила за живот за всяка група, пише zdrave.to.
Първата група е била подложена на диета, в която била намалена солта, сладките и червеното месо. Освен това тя започнала да спортува 3 пъти седмично.
Втората група се придържала към здравословно хранене, но не спортувала, а третата продължила да води обичайния си начин на живот.
Всички участници в експеримента спрели да приемат лекарства за кръвно.
Резултатите от изследването показват, че пациентите от първа група са отслабнали и са понижили кръвното си налягане. След експеримента само 15% от участниците в първата група са започнали отново да приемат медикаменти.
При другите две групи не се усетили значителни положителни промени.
При царуването на нечестивия цар Деций на изток имало един княз, на име Аквилин, който жестоко преследвал християните. Веднъж той събрал в тъмницата...
Жълт код е обявен в областите Търговище, Силистра, Разград, Русе, Велико Търново и Габрово, Ловеч, Плевен, Враца, Монтана, Видин, Перник, Кюстендил,...
Предишна
