Всички правим това вечер, но този навик увеличава риска от кръвни съсиреци

Един навик, който има всеки от нас, се свързва с повишен риск от образуването на кръвни съсиреци. Обикновено правим това вечер. 

Още: Спасението ИДВА с тези --ЛЕСНИ-- (ключови; дълбоки; проверени; народни идеи

Още: Спаси се сам: Как магнитните бури могат да бъдат най-лесното сражение

Навикът, който увеличава риска от кръвни съсиреци

Проучване показва, че продължителното време, прекарано пред телевизора, може да има пагубен ефект върху здравето ни.

Д-р Татяна Захарова споделя, позовавайки се на резултатите от проучване, че гледането на телевизия повече от четири часа на ден води до 35% увеличение на риска от образуване на кръвни съсиреци.

Това е най-полезната храна за сваляне на холестерола и предпазване от кръвни съсиреци

Още: Диабетът удря неочаквано: 7 ранни симптома

Още: Сутрин или вечер: Кога е най-добре да се яде тъмен шоколад, за да е полезен за кръвната захар и сърцето

Това проучване изследва връзката между гледането на телевизия и венозната тромбоемболия (ВТЕ). ВТЕ включва кръвни съсиреци, които се развиват в белите дробове и други фатални форми на кръвни съсиреци.

„Ако вечер обичате да гледате продължително телевизия, добре е на всеки 30 минути да ставате от дивана и да се разтягате или да използвате велоергометър. И не комбинирайте гледането на телевизия с консумацията на нездравословни храни", допълва специалистът.

По отношение на връзката между гледането на телевизия и кръвните съсиреци, д-р Захарова  в случая отношение има и това колко малко се движи човек, докато гледа телевизия. Продължителното гледане на телевизия е свързано с обездвижване, което е рисков фактор тромбоемболия.

Лекар: Тези напитки водят до образуването на кръвни съсиреци

Още: Какво се случва с тялото ви, когато спите на отворен прозорец

Още: Лекар: В това количество динята е удар за тялото

Ето защо е препоръчително движението след операция или при полети на дълги разстояния. Когато седите в едно положение за дълги периоди от време, кръвта се натрупва в крайниците ви, вместо да циркулира. Това може да доведе до образуване на кръвни съсиреци.

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!