Отдавна е известно, че липсата на сън е вредна за сърцето, но учените сега започват да разбират как точно се случва това увреждане, пише „Science Alert“ .
Подправките не само добавят вкус и аромат към храната – те могат и да бъдат мощни съюзници за вашето здраве. Някои от тях влияят благоприятно върху нивата на холестерола и кръвната захар, което ги прави ценна част от балансираното хранене.
Една достъпна напитка може да съдейства за удължаване на живота на жените поне до 70 години и това не е чаят. Учените са установили, че жените, които са пили повече от тази напитка, са имали по-голям шанс да живеят до 70 години и не са имали хронични заболявания, съобщава изданието The Health Site.
Високото кръвно налягане може да доведе до сърдечни заболявания и инсулт. В случая не само приемът на лекарства, но и диетата е решаваща за неговото контролиране.
Диетологът и нутриционист Ейми Браунщайн обясни как правилно да консумирате въглехидрати, за да отслабнете. Тези вещества са важен източник на енергия, но излишъкът им или неправилният им избор може да попречи на загубата на тегло.
След 60 години, когато подкрепата на тялото става приоритет, обикновените подправки могат да се превърнат във верни съюзници на всеки, които иска да се грижи за здравето си.
Диетологът и нутриционист Ейми Браунщайн обясни как правилно да консумирате въглехидрати, за да отслабнете. Тези вещества са важен източник на енергия, но излишъкът им или неправилният им избор може да попречи на загубата на тегло.
Много хора търсят естествени начини да облекчат хроничната болка, свързана със ставни проблеми. Природата предлага решения, които могат да подпомогнат организма в борбата с възпаленията и да облекчат дискомфорта в ежедневието.
На 15 юни 2025 г. в София ще гостува опитният турски ортопед д-р Омер Йонга, който практикува в престижната Университетска болнична група “Йедитепе” в Истанбул.
Доц. д-р Вейсел Умман, един от най-изявените специалисти в областта на чернодробните, панкреасните и жлъчните заболявания, ще проведе индивидуални срещи с пациенти в София на 14 юни 2025 г.
Краставиците съдържат много хранителни вещества , от които тялото ни се нуждае. Те включват: витамин B, тиамин, рибофлавин, фибри, витамин K, растителен протеин, пантотенова киселина, витамин C, глюкоза, мазнини, калий, манган, калций, магнезий, ниацин, цинк, фолиева киселина, витамини B5 и B6.
Обикновено, когато се сблъскате с главоболие, треска, кашлица или общ дискомфорт, възниква въпросът: По-добре ли е да приемам парацетамол или ибупрофен?
В търсене на натурални начини за подкрепа на здравето и имунитета, все повече хора се обръщат към природните съставки. Съчетавайки качествени продукти, можем да създадем домашни рецепти, които да допринасят за баланса и доброто състояние на организма.
При проблеми с черния дроб, по-специално мастно чернодробно заболяване или чернодробна стеатоза, има напитка, която може да бъде особено полезна за решаване или поне облекчаване на това заболяване, съобщава д-р Крутика Нанавати.
Тази противовъзпалителна напитка с куркума е изключително популярна благодарение на уникалните си свойства. Тази златна напитка, която се нарича „златно мляко“, обещава не само да укрепи имунната система, но и да се превърне във вкусно допълнение към ежедневната диета, съобщава д-р Крутика Нанавати.
Ако искате да сте здрави и да се чувствате добре, трябва да отложите сутрешния си ритуал с чаша кафе и вместо това да изпиете голяма чаша вода със стайна температура преди консумацията на ободряващата напитка сутрин.
Доц. д-р Вейсел Умман, един от най-изявените специалисти в областта на чернодробните, панкреасните и жлъчните заболявания, ще проведе индивидуални срещи с пациенти в София на 14 юни 2025 г.
На 15 юни 2025 г. в София ще гостува опитният турски ортопед д-р Омер Йонга, който практикува в престижната Университетска болнична група “Йедитепе” в Истанбул.
Подправките не само добавят вкус и аромат към храната – те могат и да бъдат мощни съюзници за вашето здраве. Някои от тях влияят благоприятно върху нивата на холестерола и кръвната захар, което ги прави ценна част от балансираното хранене.
Диетологът и нутриционист Ейми Браунщайн обясни как правилно да консумирате въглехидрати, за да отслабнете. Тези вещества са важен източник на енергия, но излишъкът им или неправилният им избор може да попречи на загубата на тегло.
Много хора търсят естествени начини да облекчат хроничната болка, свързана със ставни проблеми. Природата предлага решения, които могат да подпомогнат организма в борбата с възпаленията и да облекчат дискомфорта в ежедневието.
Отдавна е известно, че липсата на сън е вредна за сърцето, но учените сега започват да разбират как точно се случва това увреждане, пише „Science Alert“ .
Високото кръвно налягане може да доведе до сърдечни заболявания и инсулт. В случая не само приемът на лекарства, но и диетата е решаваща за неговото контролиране.
Една достъпна напитка може да съдейства за удължаване на живота на жените поне до 70 години и това не е чаят. Учените са установили, че жените, които са пили повече от тази напитка, са имали по-голям шанс да живеят до 70 години и не са имали хронични заболявания, съобщава изданието The Health Site.
Обикновено, когато се сблъскате с главоболие, треска, кашлица или общ дискомфорт, възниква въпросът: По-добре ли е да приемам парацетамол или ибупрофен?
В търсене на натурални начини за подкрепа на здравето и имунитета, все повече хора се обръщат към природните съставки. Съчетавайки качествени продукти, можем да създадем домашни рецепти, които да допринасят за баланса и доброто състояние на организма.
При проблеми с черния дроб, по-специално мастно чернодробно заболяване или чернодробна стеатоза, има напитка, която може да бъде особено полезна за решаване или поне облекчаване на това заболяване, съобщава д-р Крутика Нанавати.
Ако искате да сте здрави и да се чувствате добре, трябва да отложите сутрешния си ритуал с чаша кафе и вместо това да изпиете голяма чаша вода със стайна температура преди консумацията на ободряващата напитка сутрин.
След 60 години, когато подкрепата на тялото става приоритет, обикновените подправки могат да се превърнат във верни съюзници на всеки, които иска да се грижи за здравето си.
Краставиците съдържат много хранителни вещества , от които тялото ни се нуждае. Те включват: витамин B, тиамин, рибофлавин, фибри, витамин K, растителен протеин, пантотенова киселина, витамин C, глюкоза, мазнини, калий, манган, калций, магнезий, ниацин, цинк, фолиева киселина, витамини B5 и B6.
Тази противовъзпалителна напитка с куркума е изключително популярна благодарение на уникалните си свойства. Тази златна напитка, която се нарича „златно мляко“, обещава не само да укрепи имунната система, но и да се превърне във вкусно допълнение към ежедневната диета, съобщава д-р Крутика Нанавати.
Диетологът и нутриционист Ейми Браунщайн обясни как правилно да консумирате въглехидрати, за да отслабнете. Тези вещества са важен източник на енергия, но излишъкът им или неправилният им избор може да попречи на загубата на тегло.
Високият холестерол често се нарича „тих убиец“, защото обикновено не предизвиква явни симптоми, докато не доведе до сериозни здравословни проблеми.
Отдавна е известно, че липсата на сън е вредна за сърцето, но учените сега започват да разбират как точно се случва това увреждане, пише „Science Alert“ .
Подправките не само добавят вкус и аромат към храната – те могат и да бъдат мощни съюзници за вашето здраве. Някои от тях влияят благоприятно върху нивата на холестерола и кръвната захар, което ги прави ценна част от балансираното хранене.
Една достъпна напитка може да съдейства за удължаване на живота на жените поне до 70 години и това не е чаят. Учените са установили, че жените, които са пили повече от тази напитка, са имали по-голям шанс да живеят до 70 години и не са имали хронични заболявания, съобщава изданието The Health Site.
Високото кръвно налягане може да доведе до сърдечни заболявания и инсулт. В случая не само приемът на лекарства, но и диетата е решаваща за неговото контролиране.
Диетологът и нутриционист Ейми Браунщайн обясни как правилно да консумирате въглехидрати, за да отслабнете. Тези вещества са важен източник на енергия, но излишъкът им или неправилният им избор може да попречи на загубата на тегло.
След 60 години, когато подкрепата на тялото става приоритет, обикновените подправки могат да се превърнат във верни съюзници на всеки, които иска да се грижи за здравето си.
Плодовете са вкусни и полезни и много хора са на мнение, че те могат да се консумират без ограничения. Но това е опасно погрешно схващане.
Сьомгата и пилешкото месо са два популярни източника на протеини, които често се появяват в диетите на тези, които се грижат за здравето си.
Диетологът и нутриционист Ейми Браунщайн обясни как правилно да консумирате въглехидрати, за да отслабнете. Тези вещества са важен източник на енергия, но излишъкът им или неправилният им избор може да попречи на загубата на тегло.
Много хора търсят естествени начини да облекчат хроничната болка, свързана със ставни проблеми. Природата предлага решения, които могат да подпомогнат организма в борбата с възпаленията и да облекчат дискомфорта в ежедневието.
На 15 юни 2025 г. в София ще гостува опитният турски ортопед д-р Омер Йонга, който практикува в престижната Университетска болнична група “Йедитепе” в Истанбул.
Доц. д-р Вейсел Умман, един от най-изявените специалисти в областта на чернодробните, панкреасните и жлъчните заболявания, ще проведе индивидуални срещи с пациенти в София на 14 юни 2025 г.
Пържените яйца са вкусна и питателна закуска. Но какво е точното количество от тях, което може да ядете на седмица, без да навредите на здравето си.
Краставиците съдържат много хранителни вещества , от които тялото ни се нуждае. Те включват: витамин B, тиамин, рибофлавин, фибри, витамин K, растителен протеин, пантотенова киселина, витамин C, глюкоза, мазнини, калий, манган, калций, магнезий, ниацин, цинк, фолиева киселина, витамини B5 и B6.
Обикновено, когато се сблъскате с главоболие, треска, кашлица или общ дискомфорт, възниква въпросът: По-добре ли е да приемам парацетамол или ибупрофен?
В търсене на натурални начини за подкрепа на здравето и имунитета, все повече хора се обръщат към природните съставки. Съчетавайки качествени продукти, можем да създадем домашни рецепти, които да допринасят за баланса и доброто състояние на организма.
При проблеми с черния дроб, по-специално мастно чернодробно заболяване или чернодробна стеатоза, има напитка, която може да бъде особено полезна за решаване или поне облекчаване на това заболяване, съобщава д-р Крутика Нанавати.
Тази противовъзпалителна напитка с куркума е изключително популярна благодарение на уникалните си свойства. Тази златна напитка, която се нарича „златно мляко“, обещава не само да укрепи имунната система, но и да се превърне във вкусно допълнение към ежедневната диета, съобщава д-р Крутика Нанавати.
Ако искате да сте здрави и да се чувствате добре, трябва да отложите сутрешния си ритуал с чаша кафе и вместо това да изпиете голяма чаша вода със стайна температура преди консумацията на ободряващата напитка сутрин.
