Много хора забелязват, че през лятото обувките им започват да стягат още следобед. Около глезените се появява оток, чорапите оставят следи, а краката се усещат тежки и напрегнати.
Гастроентерологът Екатерина Кашух обясни опасностите от уличните закуски през лятото. В интервю за "Life" тя посочи и храни, които е най-добре да се избягват в жегата.
Когато си мислите за органи, вероятно първите, които ви идват на ум, са сърцето, белите дробове и бъбреците. Лесно е да пренебрегнете най-големия и най-видим орган на тялото ви: кожата.
Когато се използват редовно, добавките могат да помогнат за запълване на хранителните пропуски в диетата. Ако обаче предпочитате да ги приемате сутрин, струва си да сте внимателни с приема си на кафе.
Когато се потите, вътрешната ви температура се повишава. Въвеждането на температури, близки до нулата, в тази среда нарушава естествените механизми за охлаждане на тялото ви и предизвиква силна локализирана реакция.
За да осигурите оптимална ефективност, приемайте следните добавки отделно от кафето.
Калций
„Кофеинът, най-известното съединение в кафето, има незначителен ефект върху усвояването на калций“, казва Лора Бишоп-Симо, регистриран диетолог в Медицинския център „Уекснър“ към Държавния университет на Охайо.
Грейпфрутът се различава от другите цитрусови плодове, защото е хибрид между портокал и помело. Подобно на другите плодове, той е полезен поради високия си процент витамини, но според някои изследвания може да бъде и вреден.
Връхлитането на магнитните бури са проблем за немалък дял от хората. В настоящата статия обаче ще ви представим абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
Киселото мляко може да не изглежда толкова интересно, но ако смятате здравето на червата и приема на протеини за важни, то със сигурност става по-привлекателно.
Костният бульон се е превърнал от основен продукт в кухнята на баба в истински феномен за здраве. Пие се от огромни чаши, добавя се към смутита и се рекламира за всичко - от сияйна кожа до възстановяване на червата.
Дните с магнитни бури са изпитание за част от от хората. В тази статия обаче ще представим много подробно и полезно абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
С настъпването на пролетта природата се събужда - и заедно с нея се събуждат и алергиите.
За много хора периодът от март до юни е свързан не с радост от слънцето и цъфтящите дървета, а с постоянно кихане, сълзящи очи и усещането, че носът никога не спира.
Дните с магнитни бури са истинско наказание за сериозен процент от хората. В тази статия обаче ще прегледаме обстойно абсолютно всичко, което ви е от първостепенно значение, за да се преборите с тях.
Много хора забелязват, че през лятото обувките им започват да стягат още следобед. Около глезените се появява оток, чорапите оставят следи, а краката се усещат тежки и напрегнати.
Гастроентерологът Екатерина Кашух обясни опасностите от уличните закуски през лятото. В интервю за "Life" тя посочи и храни, които е най-добре да се избягват в жегата.
Много хора забелязват, че през лятото обувките им започват да стягат още следобед. Около глезените се появява оток, чорапите оставят следи, а краката се усещат тежки и напрегнати.
Много хора забелязват, че през лятото обувките им започват да стягат още следобед. Около глезените се появява оток, чорапите оставят следи, а краката се усещат тежки и напрегнати.
Гастроентерологът Екатерина Кашух обясни опасностите от уличните закуски през лятото. В интервю за "Life" тя посочи и храни, които е най-добре да се избягват в жегата.
Магазините за козметика и рафтовете в аптеките са препълнени с продукти, чиято цел е да предпазват и подмладяват кожата ви.
Какво общо имат ароматната баница, модерната нутрициология и водещите университети като Харвард и King’s College London?
Когато си мислите за органи, вероятно първите, които ви идват на ум, са сърцето, белите дробове и бъбреците. Лесно е да пренебрегнете най-големия и най-видим орган на тялото ви: кожата.
Помните ли онова усещане след леден айрян в горещините? Или след купичка извара с мед за лека вечеря? А помните ли какво идва после?
Дълго време свързвахме слънчогледовото олио основно с българската кухня-салати, готвени ястия, печива и традиционни рецепти.
Когато се използват редовно, добавките могат да помогнат за запълване на хранителните пропуски в диетата. Ако обаче предпочитате да ги приемате сутрин, струва си да сте внимателни с приема си на кафе.
Когато се потите, вътрешната ви температура се повишава. Въвеждането на температури, близки до нулата, в тази среда нарушава естествените механизми за охлаждане на тялото ви и предизвиква силна локализирана реакция.
Диетата без захар може да ви причини омазняване на черния дроб. Ето как това може да се случва и как да бъдете безопасни при избора си на подсладител.
Серотонинът е хормон, свързан с регулирането на настроението ни и играе ключова роля за поддържането на цялостното ни психично здраве.
За да осигурите оптимална ефективност, приемайте следните добавки отделно от кафето. Калций „Кофеинът, най-известното съединение в кафето, има незначителен ефект върху усвояването на калций“, казва Лора Бишоп-Симо, регистриран диетолог в Медицинския център „Уекснър“ към Държавния университет на Охайо.
Грейпфрутът се различава от другите цитрусови плодове, защото е хибрид между портокал и помело. Подобно на другите плодове, той е полезен поради високия си процент витамини, но според някои изследвания може да бъде и вреден.
Връхлитането на магнитните бури са проблем за немалък дял от хората. В настоящата статия обаче ще ви представим абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
Киселото мляко може да не изглежда толкова интересно, но ако смятате здравето на червата и приема на протеини за важни, то със сигурност става по-привлекателно.
Костният бульон се е превърнал от основен продукт в кухнята на баба в истински феномен за здраве. Пие се от огромни чаши, добавя се към смутита и се рекламира за всичко - от сияйна кожа до възстановяване на червата.
Дните с магнитни бури са изпитание за част от от хората. В тази статия обаче ще представим много подробно и полезно абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
С настъпването на пролетта природата се събужда - и заедно с нея се събуждат и алергиите. За много хора периодът от март до юни е свързан не с радост от слънцето и цъфтящите дървета, а с постоянно кихане, сълзящи очи и усещането, че носът никога не спира.
Дните с магнитни бури са истинско наказание за сериозен процент от хората. В тази статия обаче ще прегледаме обстойно абсолютно всичко, което ви е от първостепенно значение, за да се преборите с тях.
Ако ви обземе глад късно през нощта, е изкушаващо да грабнете каквото е най-лесно - чипс, бисквитки, може би бърза купа зърнена закуска.
